Tajomstvo dlhovekosti? Nie je v génoch, ale na tanieri
Ako si jedlom predĺžiť život? Strava je silnejšia než genetika. To, čo jeme, ovplyvňuje nielen našu energiu, ale i to, ako budeme starnúť. Správne zložený jedálniček je jednou z najdôležitejších súčastí zdravého životného štýlu a zásadne prispieva k celkovému well-beingu, čo vedie aj k predĺženiu života. dlhovekost, zdrava strava, vyziva, zivotny styl, modre zony, prevencia chorob, fyzicka aktivita, psychicka pohoda, socialne vazby, ovocie a zelenina, celozrnne produkty, zdrave tuky, genetika, stres, spanok, dlhovekosť, zdravá strava, výživa, životný štýl, modré zóny, prevencia chorôb, fyzická aktivita, psychická pohoda, sociálne väzby, ovocie a zelenina, celozrnné produkty, zdravé tuky, genetika, stres, spánok
Rebarbora v kuchyni: Zdravotné výhody a chutné recepty
Počuli sme o nej, poniektorí sme mali to šťastie, že sme ju i videli, ale ako ju využiť, vie len málokto. Paradoxne, v záhradách našich prastarých mám si našla svoje miesto a využitie vždy. Má veľmi dobré účinky na tvorbu krvi, pozitívne účinky na svaly, kosti, nervy a detoxikáciu organizmu. Na jedenie sa využíva dlhá stonka, ktorá má sýtočervenú alebo svetlozelenú farbu, v závislosti od odrody. rebarbora, recepty s rebarborou, zdravie rebarbory, využitie rebarbory v kuchyni, rebarbora v sladkých pokrmoch, ryžový nákyp s rebarborou, kyslá chuť rebarbory, rebarbora a ovocie, rebarbora a jablká, rebarbora v pečive, rebarbora a bobule, slané recepty s rebarborou, detoxikácia rebarborou, rebarbora na chudnutie, rebarbora a minerály, vitamíny v rebarbore,rebarbora, recepty s rebarborou, zdravie rebarbory, vyuzitie rebarbory v kuchyni, rebarbora v sladkych pokrmoch, ryzovy nakyp s rebarborou
Poznáte tukožrútsku polievku? Plusy a mínusy tejto diéty
Ide o jednoduchú zeleninovú polievku, ktorej základ tvorí kapusta a ďalšie druhy zeleniny, ako je mrkva, cibuľa, paprika a paradajky. Okrem rýchleho schudnutia sľubuje táto polievka aj detoxikáciu organizmu, a preto si kapustovú diétu mnohí ľudia doprajú práve v rámci jarného detoxu. Tukožrútska polievka môže byť prospešná pre naše zdravie, no má aj svoje negatíva. tukožrútska polievka, kapustová diéta, chudnutie s polievkou, detoxikácia organizmu, nízkokalorická strava, vláknina, zdravé chudnutie, rýchle chudnutie, zdravá výživa, diétny plán, výhody tukožrútskej polievky, nevýhody tukožrútskej polievky, tukozrutska polievka, kapustova dieta, chudnutie s polievkou, detoxikacia organizmu, nizkokaloricka strava, vlaknina, zdrave chudnutie, rychle chudnutie, zdrava vyziva, dietny plan, vyhody tukozrutskej polievky, nevyhody tukozrutskej polievky, dieta, diéta, diety, diéty
Chren – prírodný zázrak
Chren, známy svojou výraznou chuťou, nie je len obľúbenou prísadou v kuchyni, ale aj cenným pomocníkom pre naše zdravie. Jeho liečivé účinky sú známe už stáročia a dnes si opäť nachádza svoje miesto v prírodnej medicíne. Kľúčové slová: chren, zdravie, vitamín C, trávenie, imunita, prírodné antibiotikum, vitamíny skupiny B, minerály, prírodná medicína, domáci liek
Čierne a zelené olivy: Aký je medzi nimi rozdiel a ktoré sú lepšie pre zdravie?
Aký je vlastne rozdiel medzi dvoma hlavnými typmi olív, teda medzi zelenými a čiernymi? Olivy sú pochúťkou, ktorá vyniká nielen svojou chuťou ale aj prínosom pre zdravie. Bez olív si mnohí z nás nedokážu predstaviť pizzu, focacciu, šaláty či rôzne ďalšie jedlá.
Čierny cesnak a jeho účinky na zdravie
Počuli ste už o čiernom cesnaku? Táto forma cesnaku vzniká fermentáciou bežného bieleho cesnaku. Podobne ako klasický cesnak má ten čierny množstvo pozitívnych účinkov na zdravie.
Odborníčka radí: ako upraviť jedálniček deťom v jarnom obdobím
Je niečo, čo by sme mali s blížiacim sa jarným obdobím rozhodne zaradiť do detských jedálničkov? Je za nami zimné obdobie a blíži sa jar. To by sa malo odraziť aj v jedálničku našich detí. Tipy, ako na to, prezradila Markéta Veverková, nutričná špecialistka zo spoločnosti Nestlé.
Dajte si rybu. Laboratóriá hlásia kritický nedostatok „déčka“
Podľa laboratórií práve teraz, koncom zimy a začiatkom jari, trpíme jeho kritickým nedostatkom.
5 faktov o potravinových intoleranciách, ktorým môžete veriť
Fakty o potravinových intoleranciách, ktoré pre vás pripravila známa výživová poradkyňa Zuzana Líšková.
Životný štýl
