Jablká: čo ste o nich možno netušili?
Všeobecne však o jablkách možno bezpochyby povedať, že majú množstvo benefitov pre naše zdravie.
Hrozno je poklad pre zdravie. Viete, ktoré je najzdravšie?
Aké hrozno si teda vybrať, aby sme svoje zdravie podporili čo najviac?
Protizápalové čaje, ktoré si zamilujete
Ak chcete urobiť niečo prospešné pre svoje zdravie, obohaťte pitný režim o niektorý z nasledovných čajov.
Skvelá správa pre kávičkárov: Káva znižuje tlak a káva s mliekom zápal
Ak teda pijete kávu s mierou, môžete sa tešiť na viacero pozitívnych účinkov.
5 dôvodov, prečo si dopriať hrušky
Existuje viacero dôvodov, prečo by sme toto ovocie mali konzumovať pravidelne.
Vincentka a potenie Najlepší spojenec proti dehydratácii
Za bežných podmienok človek denne vylúči pol litra potu. Pri vysokej teplote okolia, zvýšenej pohybovej aktivite a emocionálnej záťaži sa však môže vylúčiť aj 10 litrov potu za deň.
Vitamín A je poklad pre oči i pokožku. Ktoré potraviny ho obsahujú najviac?
Hoci väčšinou vitamín A nepatrí k tým, ktorých by sme v tele mali nedostatok, môže sa tak v určitých situáciách stať.
Pripravte si kel!
Vonkajšie listy nezahadzujte! Obsahujú totiž oveľa viac výživných látok ako vnútorné listy a hlúbik.
Nepodceňujte pitný režim detí počas leta
Aké tekutiny a koľko potrebuje naše dieťatko?
Životný štýl
