Vincentka chutí najlepšie s plodmi jesene
Najviac Vincentka ladí s prírodnými produktmi-ovocnými šťavami a vínom.
Ako si udržať pitný režim aj počas chladnejších dní?
Na jeseň pijeme menej tekutín
5 jesenných superpotravín pre zdravie
Jeseň nám ponúka bohaté možnosti kvalitných potravín. Tu je zoznam piatich, ktoré by sme nemali prehliadnuť.
Podľa štúdie môžu tieto 2 probiotiká znížiť tlak
K vysokému krvnému tlaku prispieva nezdravá strava, nedostatok pohybu a sedavý spôsob života, fajčenie a nadmerná konzumácia alkoholu, ako aj obezita.
Antivírusové bylinky a ich účinky
Zaujíma vás, ktoré rastliny s antivírusovým účinkom sa oplatí mať v domácej lekárničke? V tom prípade čítajte ďalej.
Máte po štyridsiatke či päťdesiatke? Tieto potraviny sú kľúč k zdraviu a pohode
Aby sme sa aj v tomto veku udržiavali v pohode a zdraví, je dobré zahrnúť do svojho života určité úpravy životného štýlu, hlavne stravovacích návykov.
Koľko cukru za deň je príliš veľa?
Ak chceme niečo urobiť pre svoje zdravie, jedným zo základných krokov by malo preto byť aj obmedzenie cukru v strave.
Jablká: čo ste o nich možno netušili?
Všeobecne však o jablkách možno bezpochyby povedať, že majú množstvo benefitov pre naše zdravie.
Hrozno je poklad pre zdravie. Viete, ktoré je najzdravšie?
Aké hrozno si teda vybrať, aby sme svoje zdravie podporili čo najviac?
Protizápalové čaje, ktoré si zamilujete
Ak chcete urobiť niečo prospešné pre svoje zdravie, obohaťte pitný režim o niektorý z nasledovných čajov.
Životný štýl
