Fyzioterapia do kancelárie pomáha zmierniť bolesti priamo od stola
Fyzioterapia v kancelárii je jedna z mála ciest, ako dnes kompenzovať sedavý spôsob života, a pritom ju zvládnete aj počas meetingu. fyzioterapia do kancelárie, zmierniť bolesti, priamo od stola
Spálenie od slnka? 5 vecí, ktoré by ste mali spraviť hneď!
Vedeli ste, že starnutie kože je až z 80 % spôsobené slnečným žiarením? Koža stráca svoju elasticitu a ľahšie podlieha starnutiu. K tomu, aby sme zo slniečka načerpali benefity, ako je tvorba vitamínu D, zlepšenie nálady alebo podpora imunity, nám stačí na priamom slnku stráviť 15 minút denne.
Leto podľa Mateja Beňuša: viac vody, pohybu a ľahké chute
Olympionik, otec troch synov a držiteľ titulu Športovec roka 2024. Matej Beňuš trávi leto tam, kde je najviac doma – na vode. Popri náročnej sezóne si nachádza čas na to, čo mu dobre padne – rodinu, priateľov a chvíle, ktoré sú súčasťou jeho zdravého životného štýlu.
Epidémia obezity? Každý piaty Slovák priznáva, že sa vôbec nehýbe
Až pätina Slovákov sa nevenuje žiadnemu športu, každý desiaty priznáva iba občasnú aktivitu. Zväčša ide o ženy - na jedného nešportujúceho muža pripadajú dve nešportujúce ženy. Nedostatok pohybu vedie k viacerým vážnym zdravotným dôsledkom a zvyšuje riziko chronických ochorení, ako sú cukrovka 2. typu, kardiovaskulárne ochorenia či vysoký krvný tlak. epidémia obezity, každý piaty Slovák, nehybe, nedostatok pohybu, ženy, starší ľudia, nedostatok času, zdravotné problémy, motivácia, Trnava, Banskobystrický kraj, Trenčiansky kraj, Nitriansky kraj, kondícia, psychická pohoda, redukcia hmotnosti, Kompava, MNForce, reprezentatívny prieskum
Jete zdravo, cvičíte, ale svaly miznú? Skontrolujte svoju pečeň
Tuk v pečeni ničí vaše svaly! Toto musíte vedieť, kým nie je neskoro! pečeň, svaly, sarkopénia, MASLD, zápal, testosterón, metabolizmus, zdravie, výživa, cvičenie, starnutie, obezita, chronické ochorenia, hormonálne zmeny, svalová hmotnosť, fyzická aktivita, podvýživa, metabolická dysfunkcia, tukové tkanivo, regenerácia svalov, zdravý životný štýl
Široké spektrum využitia Vincentky v lete
Príchodom slnečných dní a nástupom leta sa využíva aj Vincentka a produkty z nej v súvislosti so slnkom mierne inak než po zvyšok roka. Narastá jej využívanie pre športové a turistické účely v prírode, pre nahradenie dehydratácie organizmu a pri ťažkej práci, nastupujú aj špecifické alergie spojené s letom, liečba hnačiek, alergií na slnko, používajú sa ochranné krémy a ďalšie.
Nadbytok testosterónu je až štyrikrát častejší ako jeho nedostatok. Týka sa mužov aj žien
Podľa dát laboratórií SYNLAB záujem Čechov a Slovákov o preventívne vyšetrenie hladiny testosterónu medziročne výrazne rastie. Na testy chodia z vlastnej iniciatívy a na vlastné náklady priamo na odberové pracoviská. Zatiaľ čo sa mnohí obávajú nedostatku pohlavného hormónu, výsledky testov vykonaných na samoplatcoch ukazujú opačný trend - nadbytok testosterónu je až štyrikrát častejší ako jeho nedostatok. Oba extrémy je potrebné riešiť s lekárom.
Šport ako nástroj duševnej rovnováhy. Slováci menia pohľad na pohyb
Nový prieskum odhalil, čo motivuje Slovákov k pohybu a čo im v tom bráni. Kým bol šport kedysi predovšetkým o výkone a forme, dnes je to pre mnohých Slovákov najmä spôsob, ako si udržať duševné zdravie.
Obhrýzanie nechtov nie je zdravé. Ako s ním skoncovať?
Veľa detí zo zvyku obhrýzania nechtov vyrastie, ale niektorým zostane. Nejde pritom len o estetický problém. Tento zlozvyk so sebou prináša aj rôzne zdravotné riziká.
Od dýchacích problémov, cez tráviace a regeneračné, až po zlepšenie kondície
Vincentka je minerálna voda s rôznymi liečivými účinkami a jej využitie sa môže líšiť v závislosti od konkrétneho zdravotného problému. Aj keď neexistujú presné percentuálne štatistiky pre využitie Vincentky pri jednotlivých ochoreniach...
Životný štýl
