Dennikrelax

Nemusíš byť perfektný: Aktivity na prekonanie úzkosti a nájdenie svojej hodnoty

Aktivity na prekonanie úzkosti a nájdenie svojej hodnoty. Táto kniha, ktorá vychádza z techník kognitívno-behaviorálnej terapie, pomáha podporiť tvoje sebavedomie a ponúka aj cvičenia mindfulness, ktoré vedú k vedomému prežívaniu každej chvíle. perfectionizmus, nízky pocit vlastnej hodnoty, úzkosť, sebadeštruktívne správanie, sebapoškodzovanie, kognitívno‑behaviorálna terapia, mindfulness, vedomé prežívanie, sebaistota, negatívne dôsledky perfekcionizmu, zdravé zručnosti, psychoterapeutka Ann Marie Dobosz, San Francisco

Kniha, ktorá vás môže zachrániť!

Karan je jeden z najväčších influencerov v oblasti zdravia a vedy a na sociálnych sieťach má niekoľko miliónov sledovateľov. Len na TikToku ich je 5 a pol milióna, čiže akoby celé Slovensko. zlepšenie zdravia, lekárske mýty, predchádzanie ochoreniam, chirurg na TikToku, Dr. Karan Rajan, dlhší, kvalitnejší život, vedecké rady, This Book May Save Your Life

Sloboda, láska, revolúcia. Ako táto slávna žena formovala existencializmus?

Skvele je vystihnutý historický kontext Paríža 20. storočia, bohémsky a intelektuálny život, filozofické diskusie. Všetko podané čítavo a elegantne. Simone de Beauvoir, Jean-Paul Sartre, existencializmus, Paríž, filozofia, láska, sloboda, vášeň, bohémsky život, spisovateľský sen, intelektuálna revolta, rebélia, rok 1929, dohoda, sexuálna sloboda, zakázaná vášeň

Ste stále vyčerpaní a unavení. Táto kniha vám ukáže ako sa správne nabiť energiou!

Cieľom tejto knihy je pomôcť vám lepšie pochopiť, čo je vlastne ľudská energia, a odovzdať vám nástroj na vytvorenie väčšieho množstva energie vo vašom živote. energia, únava, ATP, dopamín, oxytocín, sérotonín, kortizol, endorfíny, testosterón, noradrenalín, glutamát, adenozín, GABA, nálada, cvičenie, spánok, výživa, šťastie, vzťahy, motivácia

Jediný okamih môže zmeniť všetko... Nicholas Sparks a Počítanie zázrakov

Veľmi emotívny príbeh, postavy prepracované do hĺbky si hľadajú svoje miesto v živote, svoje šťastie a pokoj, zároveň sa musia vyrovnávať s minulosťou, ktorá im nie vždy priala. Tanner Hughes, starí rodičia, armáda, misie, stará mama, posledné prianie, otec, Asheboro, Severná Karolína, Kaitlyn Cooperová, mladá doktorka, pritomnosť, príťažlivosť, rozchod, Jasper, samotár, hlboký les, pes Arlo, biely jeleň, legenda, zázrak, spojenie

Bolia a ničia vás vzťahy? Trpíte? Táto kniha vám pomôže!

Najskôr tu boli knihy Keď detstvo bolí, potom Keď už detstvo nebolí, Aby už detstvo nebolelo a teraz je tu novinka Aby už vzťahy neboleli, ktorú si môžete hneď teraz stiahnuť do čítačky, tabletu, mobilu, či počítača...a čítať.

Životopis najúspešnejšieho jazdca F1 Lewisa Hamiltona. Sir Lewis

V kráľovskej motoristickej disciplíne – Formule 1 - existujú hviezdy, ktoré sa navždy zapísali do histórie a ich mená sú synonymom rýchlosti a úspechu. Spomeňme aspoň mená ako Fitipaldi, Lauda, Senna, Schumacher... a napokon aj Hamilton.

Spoznajte príbeh nového pápeža Leva XIV. cez pútavý príbeh

Toto príbeh nového pápeža Leva XIV. Prostredníctvom jeho vlastných slov a podrobného pohľadu na jeho životnú cestu sa dozviete všetko od skromných začiatkov až na čelo Katolíckej cirkvi.

Neexistujú hlúpe otázky. Táto encyklopédia vás o tom presvedčí

Úžasná, fascinujúca, zábavná a krásna kniha pre všetkých, ktorí chcú vedieť viac, sú zvedaví, ako funguje svet a život okolo nás.

Romanca, záhada, dávna láska a vzácny predmet. Spoznajte Tajomstvo chyžnej!

Cez luxusné interiéry hotela, po stopách rodinných tajomstiev, prepletaných s jemným napätím. Ak hľadáte detektívku s ľudským rozmerom, srdcom, láskou a nádejou – tu ju nájdete. „Podmanivá kniha... intrigy, láska a ľudskosť sa tu prelínajú v tej najčistejšej podobe,“ nechala sa počuť Lucy Foleyová.