Mýty o pitnom režime - veríte im aj vy?
Dostatočný príjem tekutín je pre zdravie dôležitý, no stále kolujú rôzne mýty o pitnom režime. Pozreli sme sa na tie najčastejšie, ktorým možno veríte aj vy. pitný režim, mýty, hydratácia, voda, pitie vody, zdravie, dehydratácia, denný príjem tekutín, smäd, káva, alkohol, minerálne vody, nápoje, zdravý životný štýl, odporúčaný príjem vody, tekutiny, organizmus, fakty o pitnom režime, chyby pri pití vody, hydratácia organizmu
Syndróm suchého oka. Odborníci radia, ako si ochrániť zrak
Dobrou správou je, že správnou starostlivosťou a jednoduchými návykmi dokážete tieto ťažkosti výrazne zmierniť alebo im úplne predísť. Čo môžete urobiť pre svoje oči už dnes a ako sa ochrániť? syndróm suchého oka, suché oči, ochrana zraku, zdravie očí, pálenie očí, rezanie očí, slzenie očí, únava očí, rozmazané videnie, žmurkanie, očné sliznice, hydratácia očí, umelé slzy, kyselina hyalurónová, očné kvapky, pravidlo 20-20-20, práca pri počítači, digitálna únava očí, klimatizácia, suchý vzduch, vlhkosť vzduchu, ochranné okuliare, slnečné okuliare, očný lekár, regenerácia očí, starostlivosť o zrak, prevencia suchého oka, zdravý zrak, očná hygiena
Slivková sezóna naplno: Prečo sú skvelé na trávenie a ako ich využiť v kuchyni
Slivky patria medzi tradičné ovocie, ktoré má v slovenskej kuchyni aj kultúre pevné miesto. Sú sladké, mierne kyselkavé a mimoriadne všestranné. Okrem výbornej chuti ponúkajú aj viacero zdravotných benefitov, najmä pre trávenie a celkovú vitalitu organizmu. slivky, trávenie, sezónne ovocie, vláknina, zdravé ovocie, lekvár, jesenné recepty
Rozmarín: Voňavá bylinka, ktorá podporuje pamäť, trávenie aj zdravie srdca
Rozmarín patrí medzi najznámejšie stredomorské bylinky a už celé stáročia je cenený nielen pre svoju výraznú arómu, ale aj pre priaznivé účinky na zdravie. rozmarín, liečivá bylinka, rozmarínový čaj, pamäť, trávenie, zdravé srdce, antioxidanty, imunita, zdravé bylinky, zdravý životný štýl
Cuketa v kuchyni: Najuniverzálnejšia letná zelenina
Cuketa patrí medzi najobľúbenejšiu letnú zeleninu, ktorá si získava čoraz väčšiu popularitu aj v slovenskej kuchyni. Je ľahká, jemná, nenápadná na chuť, no práve v tom spočíva jej veľká výhoda – dá sa použiť takmer do každého jedla. cuketa, letná zelenina, zdravé recepty, diétne jedlá, varenie, zdravá strava, sezónna zelenina
Letný paradox: Jeme ľahšie, ale pečeň nemusí byť spokojnejšia
V lete siahneme po šaláte skôr než po vyprážanom syre. Viac času trávime vonku, viac sa hýbeme a na tanieri pribúda zelenina, ovocie či ryby. Na prvý pohľad by sa mohlo zdať, že práve leto je obdobím, keď si pečeň konečne oddýchne.
Tymián: Voňavá bylinka, ktorá podporuje dýchacie cesty, trávenie aj imunitu
Tymián patrí medzi najcennejšie liečivé bylinky, ktoré si našli svoje miesto nielen v kuchyni, ale aj v tradičnom ľudovom liečiteľstve. tymián, liečivá bylinka, tymiánový čaj, zdravé dýchacie cesty, trávenie, imunita, antioxidanty, prírodná liečba, zdravé bylinky, zdravý životný štýl
Ortorexia: Keď sa zdravý životný štýl zmení na nezdravú posadnutosť
Zdravé stravovanie je dnes v centre pozornosti. Hovorí sa o kvalite potravín, čistom zložení, bio produktoch, bezlepkovej či bezlaktózovej strave, superpotravinách a detoxe. Starostlivosť o telo je prirodzená a dôležitá. No čo sa stane, keď sa snaha o zdravie postupne zmení na úzkosť, prísne pravidlá a strach z „nesprávneho“ jedla? ortorexia, poruchy príjmu potravy, extrémne zdravé stravovanie, posadnutosť jedlom, psychológia výživy, zdravý životný štýl rovnováha, úzkosť z jedla, kontrola stravovania, moderné výživové trendy, duševné zdravie a strava
Tri orosené a jedno „čokoľvek“ z fritézy
Existuje nepísaný letný zákon. Čím je hodina pokročilejšia, cvrčky hlučnejšie a pivo chutnejšie, tým viac rastie neodolateľná túžba po veciach, ktoré zavoňajú na sto metrov. Kto už cítil mrkvu alebo avokádo do takejto vzdialenosti, nech si medzi dvoma koncertami na festivale beží vychutnať svoju večernú hlávku šalátu. fritéza, teplovzdušná fritéza, air fryer, recept z fritézy, vyprážané jedlo, chrumkavé jedlo, syrové recepty, vyprážaný syr, trojobal, strúhanka, vajce, múka, mozzarella, camembert, hermelín, hranolky, zemiaky, snack, rýchle recepty, domáce recepty, kuchyňa, varenie, pečenie vo fritéze, jednoduché recepty, večera, občerstvenie, chrumkavý syr, syrové pochúťky, fritovanie bez oleja, zdravšie varenie
Mokré plavky môžu uškodiť. Prečo by ste sa mali po kúpaní čo najskôr prezliecť?
Hoci je leto obdobím dovoleniek, kúpalísk a dní strávených pri vode, práve tento zdanlivo nevinný zvyk môže zvýšiť riziko nepríjemných zdravotných problémov. V článku sa dozviete, prečo by ste sa mali po kúpaní čo najskôr prezliecť. mokré plavky môžu uškodiť, infekcie močových ciest, kvasinková infekcia v lete, bakteriálna vaginóza, vaginálna mikroflóra
Životný štýl
