Čo je digitálny detox a prečo by sa vám mohol hodiť?
Digitálne technológie sa stali neoddeliteľnou súčasťou nášho každodenného života. Okrem toho, že nám prinášajú množstvo užitočných funkcií a poskytujú nové možnosti, majú aj svoje tienisté stránky...
AI v terapii? Mladí ľudia ju skúšajú, ale nedôverujú jej
Ľudský element zostáva nenahraditeľný, ukazuje prieskum HEDEPY. Hoci majú mladí ľudia do 24 rokov najviac skúseností s AI nástrojmi, viac ako polovica z nich (53,7 %) je presvedčená, že umelá inteligencia nemôže nahradiť ľudských terapeutov.
Prírodné poklady pre každodenný život
Nielenže nášmu organizmu poskytneme prepotrebnú tekutinu, ale dodáme si aj mnohé liečivé látky. kľúčové slová: Bylinky, Zdravie, Prírodné lieky, Trávenie, Imunita, Dýchacie cesty, Nervový systém, Tradičné čaje, Medovka lekárska, Mäta pieporná, Materina dúška, Žihľava, Repík lekársky, Srdce, Hormónová rovnováha, Kožné problémy, Tráviace ťažkosti, Domáci likér, Čajové byliny, Prírodná medicína.
August a alergény v ovzduší: Vincentka pomáha prežiť peľový vrchol sezóny bez liekov
Letné mesiace bývajú pre alergikov zradné. Mnohí si myslia, že s júlom končí aj peľová sezóna, no opak je pravdou. Práve august patrí medzi najrizikovejšie mesiace, keď ide o výskyt najagresívnejších peľových alergénov – ambrózie a paliny.
Migréna: Vie pekne znepríjemniť život – ako sa s ňou vysporiadať?
Migréna patrí medzi ochorenia, ktoré často súvisia s nesprávnym životným štýlom. Ide o veľmi intenzívne a pulzujúce bolesti hlavy, ktoré môžu byť sprevádzané ďalšími nepríjemnými príznakmi, ako sú nevoľnosť, zvracanie, citlivosť na svetlo alebo zvuk. Pre mnohých ľudí sa migréna stáva skutočnou prekážkou v každodennom živote. Migréna, bolesti hlavy, spúšťače migrény, stres, hormóny, spánok, strava, dehydratácia, počasie, liečba migrény, lieky proti bolesti, triptány, ergotamíny, preventívna liečba, relaxácia, joga, meditácia, zdravý životný štýl, citlivosť na svetlo, citlivosť na zvuk, aura, nevoľnosť, zvracanie, pulzujúca bolesť hlavy, antidepresíva, antiepileptiká, betablokátory, pravidelný spánok, prevencia migrény
Žerucha siata – malý zázrak pre zdravie a krásu
Skvelé výsledky dosiahla žeruchová šťava po aplikovaní na najrozličnejšie kožné problémy – akné, ekzémy, vyrážky a pod. kľúčové slová: Žerucha siata, vitamin, pestovanie
Alzheimer postihuje aj mladých ľudí. Aké príznaky si všímať?
Ide o neurologické ochorenie, ktoré útočí na určitú časť mozgu zodpovednú za pamäť a myšlienkové funkcie. Čoraz častejšie sa objavuje aj u mladších ľudí vo veku už vo veku okolo 30 rokov. Dá sa tomu predísť?
Úzkosť a cukor: Ako spolu súvisia?
Cukor okrem účinkov na telesné zdravie ovplyvňuje aj to psychické. Ako? O škodlivosti cukru na fyzické zdravie sa už dlho vie a ani zďaleka nejde len o zubný kaz či nadváhu...
Dajte si mandle každý deň a váš krvný tlak sa takto upraví
Ak chceme vysokému krvnému tlaku predchádzať a chrániť tak svoje srdce i cievy, môžeme tak urobiť aj zaradením niektorých potravín do jedálnička. Medzi takéto prospešné jedlá patria aj mandle. A koľko mandlí denne je tak akurát?
5 „uzemňovacích” techník, ktoré vám pomôžu upokojiť myseľ
Trápi vás často úzkosť, stres či negatívne myšlienky? Pomôcť vám môžu uzemňovacie techniky, ktoré sú kľúčom k spojeniu so svojím vnútrom a prítomným okamihom.
Životný štýl
