Mokré plavky môžu uškodiť. Prečo by ste sa mali po kúpaní čo najskôr prezliecť?

Počuli ste už o tom, že mokré plavky môžu uškodiť? Hoci je leto obdobím dovoleniek, kúpalísk a dní strávených pri vode, práve tento zdanlivo nevinný zvyk môže zvýšiť riziko nepríjemných zdravotných problémov. V článku sa dozviete, prečo by ste sa mali po kúpaní čo najskôr prezliecť.

Prečo sú mokré plavky problém?

Mokré plavky vytvárajú teplé a vlhké prostredie, ktoré je ideálne na množenie baktérií a kvasiniek. Intímna oblasť je prirodzene citlivá a vaginálna mikroflóra sa ľahko naruší. Ak je dlhodobo vystavená vlhkosti a teplu, môže dôjsť k narušeniu prirodzenej rovnováhy mikroorganizmov.

Výsledkom môžu byť nepríjemné zdravotné komplikácie, ktoré dokážu pokaziť nielen dovolenku, ale aj celé leto.

Aké problémy môžu vzniknúť?

Kvasinková infekcia

Kvasinková infekcia v lete patrí medzi najčastejšie gynekologické problémy a potrápi veľké percento žien. Vzniká kvôli premnoženiu kvasiniek, ktorým sa darí vo vlhkom prostredí. Prejavuje sa svrbením, pálením, začervenaním a hustým bielym výtokom s hrudkovitou konzistenciou, ale bez zápachu. Riziko je vyššie najmä u žien, ktoré sa s takýmito infekciami stretávajú opakovane.

Bakteriálna vaginóza

Dlhodobá vlhkosť môže narušiť prirodzené zloženie vaginálnej mikroflóry. To môže viesť k bakteriálnej vaginóze, ktorá sa prejavuje sivobielym výtokom a pocitom diskomfortu. Na rozdiel od kvasinkovej infekcie sa pri bakteriálnej vaginóze často objavuje typický nepríjemný rybí zápach.

Podráždenie pokožky

Mokrá tkanina spolu s pieskom, soľou alebo chlórom môže spôsobovať trenie a podráždenie citlivej pokožky. Výsledkom býva začervenanie, svrbenie alebo drobné odreniny na intímnych miestach, ktoré môžu byť následne náchylnejšie na infekcie.

Infekcie močových ciest

Hoci samotné mokré plavky nie sú priamou príčinou infekcie močových ciest, dlhodobé nosenie vlhkého oblečenia môže u citlivejších žien vytvoriť podmienky, ktoré spolu s ďalšími faktormi zvyšujú riziko ich vzniku. Ďalšími rizikovými faktormi, ktoré sú v lete časté, sú najmä dehydratácia, stres a nadmerná konzumácia sladkých pokrmov či nápojov. Opatrná by ste mali byť najmä v prípade, ak máte k takýmto problémom sklony.

Zdroj foto: magnific.com

Kto by mal byť obzvlášť opatrný?

Mokré plavky neprospievajú žiadnej žene, no vyššia opatrnosť sa odporúča ženám, ktoré:

• často trpia vaginálnymi mykózami,
• majú opakované infekcie močových ciest,
• sú tehotné,
• majú cukrovku,
• užívajú antibiotiká alebo majú oslabenú imunitu.

U týchto skupín je vhodné venovať prevencii ešte väčšiu pozornosť a dbať na to, aby mokré plavky nezostávali na tele zbytočne dlho.

Ako sa chrániť?

Dobrou správou je, že prevencia je jednoduchá. Odborníci odporúčajú držať sa nasledovných pravidiel:

• Po kúpaní sa prezlečte do suchých plaviek alebo oblečenia čo najskôr.
• Na pláž či kúpalisko si vždy vezmite náhradné plavky.
• Po plávaní sa vyhýbajte tesnému oblečeniu - lepšie sú voľné šortky alebo šaty či sukne, ktoré umožnia citlivým partiám dýchať.
• Po kúpaní v bazéne alebo mori sa osprchujte čistou vodou, ak je to možné.
• Intímnu hygienu nepreháňajte – agresívne umývacie prípravky môžu narušiť prirodzenú ochrannú mikroflóru.
• Zvážte užívanie probiotík - jogurty alebo prípravky z lekárne môžu pomôcť podporiť zdravú vaginálnu flóru. Dnes sa dajú kúpiť aj probiotiká priamo určené na prevenciu “ženských problémov”.

Vďaka týmto pár pravidlám môžete výrazne znížiť riziko nepríjemných infekcií. Každá žena, ktorá už nejaký z týchto problémov zažila, vie, že prevencia je vždy lepšia než následná liečba. Tá totiž býva často komplikovaná a problémy sa zvyknú vracať.

Zdroj foto: magnific.com

Kedy vyhľadať lekára?

Ak sa objaví silné svrbenie, pálenie, nezvyčajný výtok, nepríjemný zápach alebo bolesť pri močení, je vždy lepšie navštíviť gynekológa. Skorá liečba pomôže predísť zhoršeniu problémov a rýchlejšie obnoviť prirodzené prostredie intímnej oblasti. Rôzne babské rady, ktoré kolujú na internete (ako biely jogurt, výplachy pošvy, tea tree olej a podobne) môžu problémy zhoršiť, preto je naozaj lepšie neskúšať samoliečbu, ale poradiť sa s lekárom.

Suché plavky sú jednoduchou prevenciou

Zostať po kúpaní v mokrých plavkách môže byť pohodlné a možno sa to nezdá ako nejaký problém. Avšak táto zdanlivo malá chyba môže prispieť k vzniku nepríjemných infekcií a podráždenia, ktoré vám znepríjemnia celé leto.

Preto nezabúdajte na náhradné suché plavky, spodnú bielizeň alebo oblečenie, do ktorého sa po kúpaní môžete čo najskôr prezliecť. Vďaka tomu môžete predísť nepríjemným zdravotným problémom a užiť si leto bez zbytočných starostí.                              

Autor: Mária