5 chýb, ktoré rodičia robia pri detskej hygiene
Mliečne zuby možno raz vypadnú, no návyky, ktoré si pri nich dieťa vytvorí, s ním zostávajú oveľa dlhšie. Ktoré chyby robia najčastejšie a prečo sa zo zubára aj z večerného čistenia môže stať strašiak? detská hygiena, čistenie zubov, mliečne zuby, návyky, neskorý začiatok hygieny, samostatnosť dieťaťa, nesprávna zubná pasta, množstvo pasty, fluoridovaná pasta, zubný kaz, návšteva zubára, preventívne prehliadky, strach zo zubára, rutina čistenia, motivácia dieťaťa, hygiena detí
Prevencia rozvoja astmy z neliečenej alergie
Vincentka má svoje miesto pri dôslednej hygiene dýchacích ciest. Alergická nádcha a bronchiálna astma nie sú dve oddelené ochorenia, ale predstavujú spojené nádoby v rámci respiračného systému človeka.
Záhrada namiesto posilňovne: Rozhýbte si telo na čerstvom vzduchu
Jar a leto sú ideálnym obdobím na presun pohybu z interiéru von. Ak máte záhradu, dvor alebo aspoň kúsok zelene pri dome, máte dokonalý priestor na prirodzené, príjemné a efektívne cvičenie. Čerstvý vzduch, spev vtákov a slnečné lúče dokážu motivovať viac než akýkoľvek fitness program v uzavretej miestnosti. cvičenie na záhrade, pohyb na čerstvom vzduchu, domáci tréning vonku, záhradné cvičenie, jarné cvičenie, letné cvičenie, rodinný pohyb, joga v záhrade, strečing vonku, zdravý životný štýl, pohyb v prírode, tréning bez posilňovne
Chôdza naboso – návrat k prirodzenému pohybu
Je to návrat k prirodzenej forme pohybu, ktorá pozitívne vplýva nielen na telo, ale aj na myseľ. chôdza naboso, zdravie chodidiel, zníženie stresu a úzkosti, prirodzená stimulácia chodidiel, uzemnenie - grounding
Vplyv prírody na náš mozog – zaujímavé zistenia vedcov
A hoci o benefitoch prechádzok v prírodnom prostredí nikto nepochybuje, vplyv prírody na náš mozog je skutočne pozoruhodný. Vedecká štúdia priniesla zaujímavé zistenia. príroda a jej vplyv na mozog, účinky prechádzok v prírode, prirodzený reset mozgu, psychická únava
Chôdza 6-6-6 predstavuje efektívny tréning pre zdravie aj chudnutie
Ide o chôdzu s jednoduchými pravidlami. Základom je svižná chôdza, ktorá pomáha zvýšiť srdcovú frekvenciu a posilniť srdcovocievny systém. chôdza 6-6-6, chudnutie, svižná chôdza, zdravie srdca, výhody chôdze.
Zápal močových ciest je nepríjemné ochorenie. Aké sú jeho príčiny?
Jeho hlavnou príčinou je infekcia baktériami, najmä Escherichia coli, ktorá sa z oblasti konečníka dostane do močovej rúry. Zápal močových ciest ale môže mať aj iné príčiny. Viete aké? zápal močových ciest, zápal močových ciest príčiny, E. coli infekcia močových ciest, zadržiavanie moču, prevencia zápalu močových ciest
Jar sa blížia s nimi prvé pele a plesne, alergici sa musia mať na pozore
S koncom februára a začiatkom marca sa začína obdobie, ktoré pre alergikov predstavuje každoročnú záťaž. Prvé oteplenie, topenie snehu, zvýšená vlhkosť a veterné počasie spôsobujú, že sa do ovzdušia dostávajú prvé pele skorokvitnúcich drevín a zároveň aj spóry plesní, ktoré prezimovali v pôde a organických zvyškoch.
Neriskujte svoj komfort. Čo všetko môžu signalizovať zvýšené triglyceridy?
Skvelou prevenciou, môže byť jednoduchá a pravidelná kontrola krvi, presnejšie triglyceridov, ktorých aktuálna hladina môže signalizovať pre organizmus hrozbu. Čo všetko môžu signalizovať zvýšené triglyceridy a prečo ich treba kontrolovať? zvýšené triglyceridy, metabolický syndróm, tuky v krvi, kontrola krvi, vysoké triglyceridy, ateroskleróza, priechodnosť ciev, infarkt myokardu, cievna mozgová príhoda, akútny zápal pankreasu, náhla bolesť kolena, chronický zápal, obezita, vysoký krvný tlak, inzulínová rezistencia, zdravý životný štýl, obmedzenie jednoduchých cukrov, zdravé tuky, psychická pohoda, prevencia, diagnostika, pravidelná kontrola, laboratórne výsledky, lekárska pomoc, srdcovo-cievne ochorenia
Chrípková sezóna: Prečo sme v zime častejšie chorí?
Podľa ÚVZ SR bolo v 4. kalendárnom týždni roku 2026 hlásených takmer 47-tisíc respiračných ochorení. Prečo sme práve počas zimy náchylnejší na ochorenia? chrípková sezóna, zimné mesiace, respiračné ochorenia, vírus, nízke teploty, suchý vzduch, sliznice nosa a hrdla, interiér, uzavreté priestory, ventilácia, vlhkosť vzduchu, menej slnka, únava, stres, vitamín D, imunitný systém, prevencia, beta-glukány, výmena vzduchu, hygiena, očkovanie
Životný štýl
