„Všetko so všetkým súvisí“ 29. septembra, si pripomíname Svetový deň srdca
„Prečo obezita, vysoký cholesterol, hypertenzia a cukrovka môžu zničiť nielen vaše srdce, ale aj obličky“
Prírodné tipy na bielenie zubov
Pri správnom používaní sú prírodné prostriedky na bielenie zubov bez nepríjemných vedľajších účinkov, a teda nepoškodzujú zuby. Okrem toho sú ľahko dostupné a vyjdú vás na pár centov.
Ako behať v chladnejších podmienkach a zostať zdravý
Prechod do jesenných a zimných mesiacov býva pre mnohých bežcov náročný. Dni sú kratšie, počasie chladnejšie a motivácia niekedy klesá. Napriek tomu je beh aj v sychravej alebo mrazivej prírode nesmierne prospešný. Telo si buduje odolnosť, spaľuje viac energie a psychika získa pocit uvoľnenia a vytrvalosti.
Pozor na jesenné alergény, nastal čas ambrózie a paliny
Od polovice augusta sa na Slovensku rozbehla sezóna najsilnejších peľových alergénov leta a skorej jesene –ambrózie a paliny. Imunitné systémy alergikov tak testuje invazívna ambrózia a s oneskorením cca dvoch týždňov sa pridáva palina.
Skoliózou trpí čoraz viac detí. Rehabilitačnú metódu vynašli Česi
Populárna je aj u nás
U koho je najväčšie riziko vzniku syndrómu karpálneho tunela?
Horšie sú na tom ženy
Ako na ekzém prírodnou cestou
Ekzémom dnes trpí vysoké percento ľudí na celom svete. Nepríjemné príznaky v podobe červenej, suchej, šupinatej a veľmi svrbivej pokožky sú tak súčasťou života mnohých z nás. Presná príčina ochorenia nie je, žiaľ, známa. Liečba často zahŕňa prípravky od lekára na báze kortikosteroidov, no tie neriešia príčinu ekzému, ale len akútne príznaky.
Informácií o prerušovanom pôste nie je nikdy dosť. S čím pomôže okrem chudnutia?
Prerušovaný pôst je o striedaní intervalov hladovania a jedenia a existuje veľa dôvodov, prečo sa ho oplatí dodržiavať. Ani zďaleka nejde iba o chudnutie. Zaujíma vedcov i laickú verejnosť. Dodržiavajú ho mladí i ľudia v strednom veku. “Snažím sa počúvať svoje telo. Keď som si večer dala sýtejšiu večeru, raňajky som jednoducho vynechala, pretože som sýtosť cítila ešte ráno. Jedla som až obed. Až potom som sa dozvedela, že ide o prerušovaný pôst. Moje rozprávanie i benefity zaujali aj moju 60-ročnú mamu, ktorá na prerušovaný pôst (ďalej PP) nedá dopustiť,” hovorí 40-ročná Zdenka.
Ktorý druh pohybu je najzdravší? Povieme vám aj prečo
V tomto článku si v skratke posvietime na benefity niektorých prospešných pohybových aktivít.
Životný štýl
