10 000 krokov pre zdravie? Naozaj treba až toľko?
Vedci odhalili, že možno stačí oveľa menej. Pravidelný pohyb je nevyhnutnou súčasťou zdravého životného štýlu. Je tiež smutnou pravdou, že dnešní ľudia sa hýbu len veľmi málo.
Pľúcna fibróza: Keď je poslednou šancou transplantácia pľúc
Ako včas odhaliť tiché príznaky?
Pľúcna fibróza - pacientsky príbeh
Zuzka žije takmer bez príznakov, vie čo je strach a žije s láskou v srdci
Pohybové aktivity na jeseň: Aj zber jabĺk nám pomôže zostať fit!
Pozrime sa na to, čo možno na jeseň zaradiť do svojho “fitnes” repertoára.
„Všetko so všetkým súvisí“ 29. septembra, si pripomíname Svetový deň srdca
„Prečo obezita, vysoký cholesterol, hypertenzia a cukrovka môžu zničiť nielen vaše srdce, ale aj obličky“
Prírodné tipy na bielenie zubov
Pri správnom používaní sú prírodné prostriedky na bielenie zubov bez nepríjemných vedľajších účinkov, a teda nepoškodzujú zuby. Okrem toho sú ľahko dostupné a vyjdú vás na pár centov.
Ako behať v chladnejších podmienkach a zostať zdravý
Prechod do jesenných a zimných mesiacov býva pre mnohých bežcov náročný. Dni sú kratšie, počasie chladnejšie a motivácia niekedy klesá. Napriek tomu je beh aj v sychravej alebo mrazivej prírode nesmierne prospešný. Telo si buduje odolnosť, spaľuje viac energie a psychika získa pocit uvoľnenia a vytrvalosti.
Pozor na jesenné alergény, nastal čas ambrózie a paliny
Od polovice augusta sa na Slovensku rozbehla sezóna najsilnejších peľových alergénov leta a skorej jesene –ambrózie a paliny. Imunitné systémy alergikov tak testuje invazívna ambrózia a s oneskorením cca dvoch týždňov sa pridáva palina.
Skoliózou trpí čoraz viac detí. Rehabilitačnú metódu vynašli Česi
Populárna je aj u nás
Životný štýl
