11 Top zimné ovocie, ktoré podporí vaše zdravie
Ako si počas zimného obdobia dopriať ovocie a ktoré druhy sú teda najlepšie pre podporu zdravia v týchto mesiacoch?
Sila skrytá v klinčekoch
Čo obsahujú klinčeky?
Zázvor by nemal chýbať vo vašej kuchyni. Koľko si ho bezpečne dopriať?
Pozitívne účinky zázvoru na ľudské zdravie sú podložené aj mnohými vedeckými štúdiami.
Škorica zlepšuje krvný tlak. Čo ďalšie ešte dokáže?
Vďaka tomuto účinku škorica následne pomáha znižovať riziko infarktu srdca či mozgovej príhody.
Mikulášsky balíček nemusí byť nezdravý. Tipy, čo darovať namiesto sladkostí
Ak by ste chceli svojim ratolestiam darovať na Mikuláša niečo zdravšie, môžete sa inšpirovať našimi tipmi.
5 dôvodov, prečo si dopriať cviklu pravidelne
Pri jej pravidelnej konzumácii totiž môžeme dosiahnuť zlepšenie zdravia v rôznych oblastiach.
Ktoré vitamíny a minerály potrebujeme dopĺňať počas jesene a zimy?
Ideálne je dodávať tieto látky prostredníctvom stravy, no nie vždy to dokážeme zabezpečiť v dostatočnej miere.
Jeseň a zima praje vírusom. Ako sa pred nimi chrániť?
Niekoľko tipov, ktoré sa oplatí dodržiavať (nielen) počas jesenného a zimného obdobia a zvýšeného výskytu vírusov v ovzduší.
Lyofilizované jahody – pesticídová maškrta
Podľa zistení spotrebiteľskej organizácie dTest v nich však možno nájsť okrem vitamínov aj pesticídy, kvasinky a plesne.
Bylinkové čaje: Ktoré si dopriať počas jesene?
Hoci je dobré dopriať si rôzne bylinky, niektoré sa v jesennom období predsa len hodia o čosi viac. Na ktoré bylinkové čaje sa oplatí zamerať?
Životný štýl
