Bobuľové ovocie a jeho výhody
V nasledujúcich riadkoch sa spoločne ponoríme do skúmania neuveriteľných výhod bobuľového ovocia a posvietime si na to, prečo by ste ho mali zaradiť do jedálnička. bobuľové ovocie, výhody bobuľového ovocia, antioxidanty v ovocí, vitamín C, antokyány, kvercetín, čučoriedky, maliny, černice, ríbezle, zdravé ovocie, podpora imunity, zlepšenie pamäti, zdravé trávenie, vláknina, prebiotiká, vitamín K, draslík, horčík, mrazené bobuľové ovocie, bobulove ovocie, vyhody bobuloveho ovocia, antioxidanty v ovoci, vitamin C, antokyany, kvercetin, cucoriedky, maliny, cernice, ribezle, zdrave ovocie, podpora imunity, zlepsenie pamati, zdrave travenie, vlaknina, prebiotika, vitamin K, draslik, horcik, mrazene bobulove ovocie
Jahoda obyčajná – využite nielen plody, ale i listy
Jahodové listy sú bohaté na viacero prospešných látok. Obsahujú užitočné flavonoidy, triesloviny, vitamín C, draslík, železo a ďalšie. Majú príjemnú chuť, preto sú často súčasťou rôznych miešaných čajov.
Desiaty s rozumom: vaša zbraň proti hladu a únave
Dnes vám spoločne s expertkou na výživu prinášame tipy na zdravé desiaty.
Psyllium ako zdroj vlákniny. Spoznajte výhody i riziká
Hľadáte spôsob, ako prepašovať viac vlákniny do jedálnička? Jednou z možností je psyllium.
Sladené nápoje pravidelne pije každý tretí Slovák, sladkosti je každý druhý
Milujeme nezdravé.
Dokedy vydrží Vincentka?
Je rozdiel zatvorená a otvorená Vincentka
Konopné semienka sú superpotravinou. Prečo by ste si ich mali dať už dnes?
Semienka konope zaujmú vysokým obsahom bielkovín. Pozoruhodné je to, že obsahujú všetky esenciálne aminokyseliny,opomenúť nemožno zdravé tuky v podobe protizápalových omega-3 tukov, ktoré prospievajú srdcu i mozgu
Ako podporiť činnosť lymfatického systému?
Lymfatický systém je neodmysliteľnou súčasťou imunitného systému. Jeho úlohou je odstraňovať odpadové látky, toxíny, rakovinové bunky i prebytočné tekutiny z tela.
Krása a zdravie ukryté v čiernom čaji
Je vaším dennodenným spoločníkom stres? Skúste ho eliminovať pravidelným pitím čierneho čaju.
Rastie všade ako burina: Tipy, ako využiť liečivé účinky žihľavy
Už zopár žihľavových lístkov dokáže s vaším telom divy.
Životný štýl
