Potravinové trendy 2024
Pre rok 2024 bol tiež zostavený rebríček potravín a jedál, ktoré budú na výslní. Niektoré z nich ste už možno sami postrehli.
Konzumácia cestovín nás robí šťastnejšími
Štúdia potvrdila, že konzumácia cestovín spôsobuje pozitívny emocionálno-kognitívny stav, dokonca ešte väčší ako pri počúvaní hudby alebo športe.
Čerešne: Podporia tradičnú liečbu a uplatnia sa aj v domácej kozmetike
Nájdete v nich vitamín A, C, K, vitamíny skupiny B, draslík, horčík, fosfor, vápnik, železo a ďalšie. Obsahujú i vlákninu a proteíny.
Proso ako skvelá pseudoobilnina
Proso patrí medzi výživné potraviny a zaslúži si, aby ste ho zaradili do svojho jedálneho lístka.
Bylinky od babičky: Pŕhľava dvojdomá
Táto rastlinka je vhodnou súčasťou jarnej očisty, keď je telo človeka po zime unavené, bez energie a plné nežiaducich látok. Niekoľkotýždňová kúra dokáže človeka doslova omladiť a dokonca pomôže podporiť i látkovú výmenu.
Okinawská diéta podporuje dlhovekosť i celkovú pohodu
Okinawská diéta, resp. okinawský štýl stravovania, môže byť jednou z ciest, ako si zachovať zdravie a dožiť sa vysokého veku v plnej vitalite. Chcete sa inšpirovať? Prečítajte si sumár tých najdôležitejších informácií, ako sa stravujú obyvatelia japonskej Okinawy.
Čaj rooibos pomáha pri zápaloch i chudnutí
Ak hľadáte nápoj, ktorým chcete spestriť pitný režim, čaj rooibos je vynikajúcim riešením. Pozrite sa spolu s nami na to, s čím všetkým vám pomôže.
Je pre vás rebarbora dobrá, ak máte problém s tlakom či zápchou?
Rebarbora je prospešná pre zdravie, ale mali by sme ju jesť s mierou, pretože obsahuje veľa kyseliny šťaveľovej.
Reďkovky - štipľavé ružové guľôčky plné zdravia
Látky obsiahnuté v reďkovkách – takzvané izotiokyanáty, dokážu ničiť rakovinové bunky.
Top 6 najzdravších semienok
Zaujíma vás, ktoré semiačka sa oplatí zaradiť do jedálnička? Pozrite sa spolu s nami na to, aké sú najzdravšie druhy semienok a ich benefity.
Životný štýl
