Poznáte rozdiely medzi kyslomliečnymi produktmi?
Pravidelná konzumácia kefíru znižuje riziko vzniku rakoviny hrubého čreva.
Najlepšie jedlá pre zdravý mozog
Ak vás zaujíma, ktoré jedlá jesť na podporu zdravia mozgu, čítajte ďalej.
Zelený čaj je jedným z najzdravších nápojov na svete
Zelený čaj obsahuje látky, ktoré chránia bunky pred voľnými radikálmi. Sú to hlavne flavonoidy a katechíny, ktoré patria medzi silné antioxidanty. Vďaka nim môžete byť zdravší a sviežejší.
Kráľovská choroba, bez kráľovského života: Diéta, ktorá eliminuje príznaky dny
Čo teda jesť, aby ste svoj kĺbový systém nepremenili na bojisko?
Banány sú zdravé, no môžu aj ublížiť. Koľko ich denne môžeme zjesť?
Nadmerná konzumácia môže mať nepríjemné účinky
5 signálov, že vášmu telu chýba horčík
Nedostatok horčíka je rizikovým faktorom pre osteoporózu.
Tempeh: poklad nielen pre vegetariánov a vegánov
Ak ste ešte tempeh nevyskúšali, máme pre vás niekoľko zaujímavých informácií, ktoré vás presvedčia. Prečo sa oplatí jesť tempeh?
Mrkva nielen pre zdravé oči
Surová mrkva by mohla znížiť riziko rakoviny pľúc, rakoviny pankreasu, rakoviny prsníka a rakoviny prostaty alebo leukémie.
Ľanové semienka pre zdravé starnutie
Niekedy stačí aj tak málo, ako zaradenie ľanových semienok do stravy a naša šanca na zdravé starnutie sa zvýši.
Najlepšie bylinkové čaje na podráždený žalúdok a zlé trávenie
Tu je päť osvedčených bylinkových čajov, po ktorých sa oplatí siahnuť.
Životný štýl
