Kráľovská choroba, bez kráľovského života: Diéta, ktorá eliminuje príznaky dny
Čo teda jesť, aby ste svoj kĺbový systém nepremenili na bojisko?
Banány sú zdravé, no môžu aj ublížiť. Koľko ich denne môžeme zjesť?
Nadmerná konzumácia môže mať nepríjemné účinky
5 signálov, že vášmu telu chýba horčík
Nedostatok horčíka je rizikovým faktorom pre osteoporózu.
Láskavosť spomaľuje starnutie. Ako byť láskavým?
Ako vlastne funguje “anti-age” mechanizmus láskavosti?
Ako zakomponovať ajurvédske zvyky do života a nájsť rovnováhu?
Janka Gurníková prináša rady pre moderné ženy
Sedíte väčšinu dňa na zadku? O toto si koledujete!
Aké riziká so sebou prináša sedavý spôsob života?
Nedarí sa vám plniť novoročné predsavzatia? Koučka radí čo s tým
Až dve tretiny ľudí upustí od svojich novoročných predsavzatí do jedného mesiaca a len 19 % ich úspešne naplní. Koučka Edita Pavúrová zo Slovenskej asociácie koučov upozorňuje, že dôvodom tak vysokého percenta neúspešnosti môžu byť zle nastavené ciele, priveľké očakávania, negatívny prístup k životu či nízka podpora okolia. Ako si stanoviť novoročné predsavzatia tak, aby ste ich dokázali splniť?
Tempeh: poklad nielen pre vegetariánov a vegánov
Ak ste ešte tempeh nevyskúšali, máme pre vás niekoľko zaujímavých informácií, ktoré vás presvedčia. Prečo sa oplatí jesť tempeh?
Ste introvert? Prečítajte si, aké sú vaše prednosti
V našej spoločnosti je asi 25 až 40 percent introvertov. Tí majú dary, o ktorých môžu extroverti iba snívať.
Životný štýl
