Dennikrelax

NETEŠÍTE SA Z VIANOC? NEMUSÍTE – NÁJDITE SPÔSOB, KTORÝ VYHOVUJE PRÁVE VÁM

Prečo sa to však deje a ako zvládnuť sviatky tak, aby boli pre vás čo najpríjemnejšie? Radí terapeutka

11 Top zimné ovocie, ktoré podporí vaše zdravie

Ako si počas zimného obdobia dopriať ovocie a ktoré druhy sú teda najlepšie pre podporu zdravia v týchto mesiacoch?

Prečo musíte vyskúšať nordic walking ešte dnes?

Odbúrajte stres, schudnite a ochráňte aj pečeň

Dávanie darčekov podporuje naše zdravie. Ako?

Čo sa ale presne deje v našom mozgu, keď dávame darček a ako tento proces vplýva na naše zdravie?

Päť zlozvykov, ktorými si škodíme: expertka radí, čo zmeniť pre lepší život

Svoje rady zakladá práve na princípoch ajurvédy, ktorú prispôsobila potrebám a tempu súčasného života.