Láskavosť spomaľuje starnutie. Ako byť láskavým?
Ako vlastne funguje “anti-age” mechanizmus láskavosti?
Ako zakomponovať ajurvédske zvyky do života a nájsť rovnováhu?
Janka Gurníková prináša rady pre moderné ženy
Sedíte väčšinu dňa na zadku? O toto si koledujete!
Aké riziká so sebou prináša sedavý spôsob života?
Nedarí sa vám plniť novoročné predsavzatia?
Inšpiráciu prináša profesionálna koučka
Tempeh: poklad nielen pre vegetariánov a vegánov
Ak ste ešte tempeh nevyskúšali, máme pre vás niekoľko zaujímavých informácií, ktoré vás presvedčia. Prečo sa oplatí jesť tempeh?
Ste introvert? Prečítajte si, aké sú vaše prednosti
V našej spoločnosti je asi 25 až 40 percent introvertov. Tí majú dary, o ktorých môžu extroverti iba snívať.
Mrkva nielen pre zdravé oči
Surová mrkva by mohla znížiť riziko rakoviny pľúc, rakoviny pankreasu, rakoviny prsníka a rakoviny prostaty alebo leukémie.
5 jednoduchých predsavzatí, ktoré vydržia dlhšie ako do februára
Skúsme to tento rok inak – žiadne extrémne predsavzatia, len malé, jednoduché kroky, ktoré náš nový rok urobia o čosi lepší.
Ľanové semienka pre zdravé starnutie
Niekedy stačí aj tak málo, ako zaradenie ľanových semienok do stravy a naša šanca na zdravé starnutie sa zvýši.
Životný štýl
