Ako zmierniť prejavy alergie? Pestujte si svoju imunitu
Počet ľudí trpiacich alergiami každoročne narastá. Viac ako 40 % populácie trpí rôznymi formami alergickej nádchy.
Halitóza. Ako sa zbaviť zápachu z úst?
Ide o nepríjemnú situáciu, ktorá znižuje sebavedomie a má negatívny vplyv na sociálne vzťahy.
Bazalka – celosvetovo obľúbená korenina
Pomáha lepšie zvládať stresové situácie a nervozitu. Je nápomocná pri bolestiach hlavy a prechladnutí. Bazalka sa používa ako liek určený proti bolesti žalúdka, nadúvaniu a kŕčom.
Vyskúšajte čili terapiu a váha ide dole
Čili papričky si naservírujte na tanier a vyskúšajte ich pred letom v boji s vašimi kilogramami.
Meditácia vás upokojí. Prečo a ako meditovať?
Pravidelná meditácia vedie k fyzickej i emocionálnej pohode. Ak si meditáciu spájate s niečím mystickým, mýlite sa.
Na čo si dať pozor pri športovaní v lete?
Už vysoké teploty predstavujú zvýšenú záťaž pre náš organizmus. Ak k tomu pridáte intenzívny tréning vonku, môže to skončiť kolapsom.
Proti rakovine, depresii ale aj demencii. Ako byť zdravší vďaka červenému vínu?
Tento nápoj je plný antioxidantov, a preto, pokiaľ sa užíva s mierou, môže nám pomôcť aj po zdravotnej stránke.
Nízkotučná diéta má svoje riziká. Poznáte ich?
Rizík nízkotučnej diéty je viacero
Životný štýl
