Protizápalové čaje, ktoré si zamilujete
Ak chcete urobiť niečo prospešné pre svoje zdravie, obohaťte pitný režim o niektorý z nasledovných čajov.
Skvelá správa pre kávičkárov: Káva znižuje tlak a káva s mliekom zápal
Ak teda pijete kávu s mierou, môžete sa tešiť na viacero pozitívnych účinkov.
Ako na ekzém prírodnou cestou
Ekzémom dnes trpí vysoké percento ľudí na celom svete. Nepríjemné príznaky v podobe červenej, suchej, šupinatej a veľmi svrbivej pokožky sú tak súčasťou života mnohých z nás. Presná príčina ochorenia nie je, žiaľ, známa. Liečba často zahŕňa prípravky od lekára na báze kortikosteroidov, no tie neriešia príčinu ekzému, ale len akútne príznaky.
Slivky- bohatý zdroj pre Vaše zdravie!
Ak patríte medzi hľadačov zaručených diét, slivky by vo vašom jedálnom lístku určite nemali chýbať.
Informácií o prerušovanom pôste nie je nikdy dosť. S čím pomôže okrem chudnutia?
Prerušovaný pôst je o striedaní intervalov hladovania a jedenia a existuje veľa dôvodov, prečo sa ho oplatí dodržiavať. Ani zďaleka nejde iba o chudnutie. Zaujíma vedcov i laickú verejnosť. Dodržiavajú ho mladí i ľudia v strednom veku. “Snažím sa počúvať svoje telo. Keď som si večer dala sýtejšiu večeru, raňajky som jednoducho vynechala, pretože som sýtosť cítila ešte ráno. Jedla som až obed. Až potom som sa dozvedela, že ide o prerušovaný pôst. Moje rozprávanie i benefity zaujali aj moju 60-ročnú mamu, ktorá na prerušovaný pôst (ďalej PP) nedá dopustiť,” hovorí 40-ročná Zdenka.
5 dôvodov, prečo si dopriať hrušky
Existuje viacero dôvodov, prečo by sme toto ovocie mali konzumovať pravidelne.
Ktorý druh pohybu je najzdravší? Povieme vám aj prečo
V tomto článku si v skratke posvietime na benefity niektorých prospešných pohybových aktivít.
Vincentka a potenie Najlepší spojenec proti dehydratácii
Za bežných podmienok človek denne vylúči pol litra potu. Pri vysokej teplote okolia, zvýšenej pohybovej aktivite a emocionálnej záťaži sa však môže vylúčiť aj 10 litrov potu za deň.
Horúčavy sú pre organizmus peklom. Fast food na kúpalisku je pekelný bonus
Pri vysokých teplotách sa organizmus prestáva svojpomocne ochladzovať a trpia všetky orgány. Zvyšuje sa teplota tela, hustne krv, namáha sa srdce, obličky, pľúca, mozog aj pečeň.
Vitamín A je poklad pre oči i pokožku. Ktoré potraviny ho obsahujú najviac?
Hoci väčšinou vitamín A nepatrí k tým, ktorých by sme v tele mali nedostatok, môže sa tak v určitých situáciách stať.
Životný štýl
