TOP výživné druhy zeleniny, ktoré sa naozaj oplatí jesť
Ktoré druhy zeleniny sú svojou výživovou hodnotou naozaj pôsobivé?
Tipy pre zdravie, ktoré fungujú
Neviete, ako začať? Inšpirujte sa našimi tipmi.
Vincentka uľaví hlasivkám
Hlasoví profesionáli si pomáhajú Vincentkou
Záhradkárčenie a domáce práce podporujú zdravie srdca starších žien
Tipy, ako predchádzať chorobám srdca
Najlepšie diéty roku 2022 podľa odborníkov
Top diéty roku 2022
Oxidačný stres: porazte ho vitamínmi
Ako ovplyvňuje oxidačný stres psychiku?
Praktické tipy, ako znížiť hladinu cukru v krvi aj pomocou stravy
Prečítajte si, ako môžete aj vy pomocou stravy a zmenou životného štýlu znížiť hladinu cukru v krvi.
Kaleráb: zdravotné benefity a jednoduché tipy na prípravu
Ak chcete predchádzať vzniku rakoviny stravou, kaleráb by vo vašom jedálničku nemal chýbať. Kaleráb je tiež výborný spôsob, ako podporiť zdravie srdca, znížiť krvný tlak, vysoký cholesterol a eliminovať riziko vzniku cukrovky a obezity.
20 mini tipov, ako žiť život naplno
Či chcete, alebo nie, žiadny deň, hodina, minúta a ani sekunda sa nezopakujú. Preto je dôležité žiť život naplno. Ako na to?
Top zdroje vitamínu E. Kde všade ho nájdete?
Medzi príznaky nedostatku vitamínu E patria najmä ťažkosti s očami, znížené imunitné funkcie, svalová slabosť, mravčenie v končatinách, problémy s koordináciou a chôdzou.
Životný štýl
