Planetariánstvo – štýl stravovania, ktorý ovplyvňuje planétu
Ako vyzerá jedálniček pri planetariánskej strave?
Prečo jesť avokádo?
Výťažky zo semien alebo avokádový olej majú schopnosť chrániť pred infekciami spôsobenými napríklad zlatým stafylokokom.
Nápoje, ktoré podporujú očistu a dodávajú živiny (nielen na jar)
Ktorými nápojmi si môžete pomôcť v jarnom období, keď sa pasujete s príznakmi jarnej únavy a zároveň chcete svoje telo očistiť a vyživiť?
Syndróm priepustného čreva. Čo to je a ako sa prejavuje?
Ako sa syndróm priepustného čreva prejavuje?
5 najčastejších výhovoriek, pre ktoré necvičíme (a čo s tým)
Prečo necvičíme a ako to napraviť?
Jar je ideálna na pobyt v prírode. Aké má pozitíva?
Benefity prechádzky v zajatí zelene budete cítiť ešte minimálne 7 hodín po nej.
10 tipov, ako prekonať strach a úzkosť
Ak sú strach a úzkosť vašimi spoločníkmi, ľahšie ich zvládnete s našimi tipmi. Čo pomáha prekonať strach a úzkosť?
Prečo je dobrý spánok dôležitý?
Dáta z hodiniek Amazfit ukazujú, že pomáha k zdravšiemu životu
Zvýšená teplota nám oznamuje problém. Kedy spozornieť?
Zvýšená teplota alebo horúčka sama o sebe nie je ochorením. Funguje ako obranná reakcia nášho imunitného systému, ktorý nám takto hlási, že niečo nie je v poriadku.
Na jar mnohým chýba vitamín C. Ako ho doplniť?
Ak s prvými jarnými lúčmi pociťujete únavu, krvácajú vám ďasná, máte oslabenú imunitu alebo sa vám ľahko tvoria modriny, môže byť za tým deficit vitamínu C.
Životný štýl
