Ženy, búši vám srdce? Preteky s časom nevyhráte, so zdravím áno
Radí MUDr. Adriana Šimková, PhD, všeobecná lekárka a hlavná odborníčka Ministerstva zdravotníctva pre všeobecné lekárstvo.
8 tipov, ako znížiť chuť do jedla
Ak bojujete s neustálym pocitom hladu,pomôcťmôžu aj nasledovné tipy.
Jujuba: výhody a pestovanie čínskej datle
Je nabitá mangánom, vitamínom C, železom, meďou, fosforom a draslíkom.
5 byliniek, ktoré sa oplatí nazbierať v jeseni
Na čo sústrediť svoju pozornosť v septembri?
Mliečna dráha
Čo so syrom po otvorení?
Suchý inhalátor: vynikajúci pomocník, keď vás trápia respiračné ochorenia
Soľná inhalácia má viacero benefitov pre organizmu, ako regenerácia pľúc, úľava pri sennej nádche, bronchitíde či dokonca postkovidovom syndróme.
Zelenina: Zdravá a takmer bez kalórií
Najideálnejšie je zeleninu jesť v surovom stave, prípadne pripravenú v pare.
Krivé zuby môžu viesť k bolestiam hlavy aj ku skorším stratám zubov
Čo spôsobujú krivé zuby?
Problémy s nespavosťou: Aké sú jej príčiny a ako si zabezpečiť kvalitný spánok?
Ak vás trápia bezsenné noci a nespavosť, čítajte ďalej a inšpirujte sa tipmi, ako si zlepšiť kvalitu spánku.
Vyššie hladiny antioxidantov v tele znižujú riziko vzniku demencie
Aj pri predchádzaní demencii teda platí, že čím zdravší a pestrejší máte jedálny lístok, tým lepšie aj pre zdravie vášho mozgu.
Životný štýl
