Dennikrelax

Sezam – zdravie ukryté v zrniečkach

Sezamové semienka obsahujú približne 80 druhov výživných látok. To je naozaj úctyhodné množstvo.

Pitie kávy predlžuje život

Štúdie tiež naznačujú, že konzumenti kávy majú takmer o 30 percent nižšie riziko vzniku rakoviny hrubého čreva. Pravidelné pitie kávy tiež predstavuje prevenciu pred vznikom Alzheimerovej choroby i mŕtvice.

Ako bojovať s úzkostnými poruchami?

GAD predstavuje strach, obavy z vecí, ktoré sa môžu stať, ale v skutočnosti je minimálna pravdepodobnosť toho, že sa stanú.

Nečakaný „útok“, ktorý nám môže zobrať život

Srdcový infarkt. Čo rozhoduje o našom prežití?

V jeseni sa dostavuje nedostatok energie a únava. Ktoré potraviny pomôžu?

Kľúčom k prekonaniu únavy, nedostatku energie i smútku môžu byť potraviny s bohatým obsahom vitamínov skupiny B, karnitínu, koenzýmu Q10, železa, horčíka a draslíka.

10 tipov, ako byť šťastný každý deň

Čo prispeje k pocitu každodenného šťastia?

Výplach nosa - účinná pomoc

Jeseň je pravý čas na Vincentku pri prevencii a liečbe dýchacích ciest

7 tipov, ako pomôcť svojej imunite na jeseň

Obohaťte jedálniček o „niečo špeciálne“ na imunitu