Dennikrelax

Ako bojovať s úzkostnými poruchami?

GAD predstavuje strach, obavy z vecí, ktoré sa môžu stať, ale v skutočnosti je minimálna pravdepodobnosť toho, že sa stanú.

Nečakaný „útok“, ktorý nám môže zobrať život

Srdcový infarkt. Čo rozhoduje o našom prežití?

V jeseni sa dostavuje nedostatok energie a únava. Ktoré potraviny pomôžu?

Kľúčom k prekonaniu únavy, nedostatku energie i smútku môžu byť potraviny s bohatým obsahom vitamínov skupiny B, karnitínu, koenzýmu Q10, železa, horčíka a draslíka.

10 tipov, ako byť šťastný každý deň

Čo prispeje k pocitu každodenného šťastia?

Výplach nosa - účinná pomoc

Jeseň je pravý čas na Vincentku pri prevencii a liečbe dýchacích ciest

7 tipov, ako pomôcť svojej imunite na jeseň

Obohaťte jedálniček o „niečo špeciálne“ na imunitu

Pohyb vám zlepší náladu

Je lepšia prechádzka v prírode či balančné cviky?

8 pozitív introvertov

Sú zvyknutí spoliehať sa predovšetkým sami na seba, čo im prináša značnú dávku nezávislosti od ostatných