Jarná únava a ako jej predísť
Existuje niekoľko trikov, ako zabrániť jarnej únave.
Zlepšite jedálniček a predĺžite si život minimálne o 8 rokov
Stredomorská strava patrí k najzdravším.
Návaly hladu. Aké sú príčiny a čo s tým?
Pozrite sa spolu s nami na niektoré príčiny návalov hladu aj s riešeniami, ako im predchádzať.
Seniori môžu predísť starnutiu či osteoporóze pravidelným pohybom
Ako môžu seniori začať s cvičením
Pomôže vám olivový olej žiť dlhšie?
Verte, či nie, odborníci zistili, že pravidelná konzumácia olivového oleja súvisí s dlhovekosťou.
Umývaním rúk zabránite šíreniu väčšiny infekcií
Až 80 % infekcií sa šíri neumytými rukami.
Olej z vlašských orechov je pokladom pre srdce, črevá i pokožku
Benefity oleja z vlašských orechov
Na cvičenie jogy nie je nikdy neskoro. Aké sú jej pozitíva?
Môže zmierniť chronickú bolesť dolnej časti chrbta, bolesti hlavy či syndróm karpálneho tunela.
Cvičenie znižuje riziko vzniku úzkosti
Aké cvičenie je najlepším bojovníkom proti úzkosti?
Slováci a Česi behajú najčastejšie po práci
Najviac ich behá v prvej polovici roka - vyplýva z dát hodiniek Amazfit
Životný štýl
