Kivi zvyšuje sexuálnu výkonnosť!
Výskum ukázal, že konzumácia dvoch kusov kivi denne po dobu jedného mesiaca eliminovala vznik krvných zrazenín.
Jarná detoxikácia: ako očistiť telo po zime?
Najlepšie výsledky dosiahneme kombináciou viacerých prírodných prostriedkov. Ktoré sú to?
Všímavosť pomáha aj pri cukrovke
Na základe metaanalýzy vedci zistili, že praktizovanie všímavosti má priaznivý vplyv na hladinu cukru v krvi. Táto analýza si posvietila na zhodnotenie 28 štúdií s pacientmi s cukrovkou druhého typu po tom, ako začali praktizovať mindfulness.
Spánok je nevyhnutnosť. Koľko potrebujeme spať podľa vedcov?
Spánok je neodmysliteľnou súčasťou zdravého životného štýlu. Napriek tomu ho mnohí podceňujú a spia nedostatočne dlho alebo nekvalitne. Dôležitá je dĺžka spánku, ale aj kvalita.
Tohtoročná sezóna peľových alergií môže byť náročná
Bez Vincentky ani na krok
Leptín ako jeden z kľúčových hráčov pri chudnutí
Ak sa vás nadváha či obezita týka, je nevyhnutné zmeniť životný štýl, ktorého súčasťou môže byť aj optimalizácia leptínu a grelínu v tele.
Máte doma svoju podložku na cvičenie?
Prečo by ste nemali cvičiť bez podložky?
Žerucha siata – výživná a chutná
Pravidelná konzumácia žeruchy vás zbaví zdravotných ťažkostí
Kakao v našom jedálnom lístku a kozmetike
Na Cornell University v New Yorku sa rozhodli porovnať obsah antioxidantov v čaji, červenom víne a do výskumu samozrejme zapojili aj kakao. Aký bol výsledok?
Čierny čaj môže byť alternatívou kávy a navyše znižuje riziko úmrtia
Vyšší príjem čierneho čaju znížil riziko úmrtnosti zo všetkých príčin. Okrem toho došlo k zníženiu úmrtnosti na kardiovaskulárne choroby, ischemickú chorobu srdca a mŕtvicu.
Životný štýl
