Zelenina: Zdravá a takmer bez kalórií
Najideálnejšie je zeleninu jesť v surovom stave, prípadne pripravenú v pare.
Krivé zuby môžu viesť k bolestiam hlavy aj ku skorším stratám zubov
Čo spôsobujú krivé zuby?
Problémy s nespavosťou: Aké sú jej príčiny a ako si zabezpečiť kvalitný spánok?
Ak vás trápia bezsenné noci a nespavosť, čítajte ďalej a inšpirujte sa tipmi, ako si zlepšiť kvalitu spánku.
Vyššie hladiny antioxidantov v tele znižujú riziko vzniku demencie
Aj pri predchádzaní demencii teda platí, že čím zdravší a pestrejší máte jedálny lístok, tým lepšie aj pre zdravie vášho mozgu.
Ako sa stravovať, keď chcete dlho žiť?
Odborníci si posvietili na dáta z dlhého obdobia. Na základe nich dali dokopy pravidlá pre „diétu dlhovekosti“.
Dajme deťom do života pohyb
Ako deti motivovať k športu?
Tipy na prevenciu chrípky a nachladnutia pre celú rodinu
Ako posilniť imunitu?
Syndróm karpálneho tunela má viaceré príčiny, týkať sa môže kohokoľvek!
Čo je syndróm karpálneho tunela a ako vzniká
Ako nás kofeín ovplyvňuje?
Káve a nápojom s obsahom kofeínu nemožno uprieť veľké množstvo pozitívnych účinkov.
Špinavé ruky ako postrach letnej dovolenky?
Zbavte sa nepríjemných patogénov
Životný štýl
