Viac ako polovica ľudí má problémy s koncentráciou
Riziko u ľudí mladších ako 35 rokov je dvakrát vyššie!
Sú včelie produkty naozaj všeliekom?
Ktoré z nich sa oplatí vyskúšať?
Časté nosenie slnečných okuliarov: Ako vplýva na zdravie našich očí?
Nekvalitné slnečné okuliare môžu pri dlhodobom nosení poškodiť váš zrak bez toho, aby ste si túto skutočnosť vôbec uvedomovali.
Top 5 potravín, ktoré vám predĺžia život
Nie je žiadnym tajomstvom, že životný štýl a skonzumované jedlo súvisí aj s dĺžkou života.
3 činnosti, ktoré zlepšia náladu i kognitívne schopnosti
3činnost, ktoré vás po náročnom dni upokoja a zároveň sú skvelým tréningom pre mozog. Ktoré sú to?
Osteoporóza: Epidémia tohto tisícročia?
Dopĺňanie kalcia (vápnika) zo stravy v kombinácii s vitamínom D a fosforom slúži celoživotne aj ako prevencia rozvoja osteoporózy, prípadne spomalenie progresu ochorenia.
Zrakové problémy a vek: Stretli ste sa s nimi aj vy?
Oči v istom období začínajú bojovať s oslabeným tkanivom a čoraz komplikovanejšou regeneráciou.
Prírodné prostriedky proti úzkosti: ako nájsť vnútorný pokoj?
Zdravé potraviny môžu zmierniť príznaky úzkosti.
Tipy od odborníkov na dobrý spánok
Čo radia odborníci z National Sleep Foundation?
Čierna ríbezľa je zdraviu prospešná. Prečo sa ju oplatí jesť?
Zaraďujú sa medzi ovocie s najviac prospešnými účinkami pre zdravie. Podľa meraní antioxidačnej kapacity ORAC sa čierne ríbezle umiestňujú na popredných priečkach.
Životný štýl
