Sú včelie produkty naozaj všeliekom?
Ktoré z nich sa oplatí vyskúšať?
Časté nosenie slnečných okuliarov: Ako vplýva na zdravie našich očí?
Nekvalitné slnečné okuliare môžu pri dlhodobom nosení poškodiť váš zrak bez toho, aby ste si túto skutočnosť vôbec uvedomovali.
Top 5 potravín, ktoré vám predĺžia život
Nie je žiadnym tajomstvom, že životný štýl a skonzumované jedlo súvisí aj s dĺžkou života.
3 činnosti, ktoré zlepšia náladu i kognitívne schopnosti
3činnost, ktoré vás po náročnom dni upokoja a zároveň sú skvelým tréningom pre mozog. Ktoré sú to?
Osteoporóza: Epidémia tohto tisícročia?
Dopĺňanie kalcia (vápnika) zo stravy v kombinácii s vitamínom D a fosforom slúži celoživotne aj ako prevencia rozvoja osteoporózy, prípadne spomalenie progresu ochorenia.
Zrakové problémy a vek: Stretli ste sa s nimi aj vy?
Oči v istom období začínajú bojovať s oslabeným tkanivom a čoraz komplikovanejšou regeneráciou.
Prírodné prostriedky proti úzkosti: ako nájsť vnútorný pokoj?
Zdravé potraviny môžu zmierniť príznaky úzkosti.
Tipy od odborníkov na dobrý spánok
Čo radia odborníci z National Sleep Foundation?
Čierna ríbezľa je zdraviu prospešná. Prečo sa ju oplatí jesť?
Zaraďujú sa medzi ovocie s najviac prospešnými účinkami pre zdravie. Podľa meraní antioxidačnej kapacity ORAC sa čierne ríbezle umiestňujú na popredných priečkach.
Skrytý tuk “neškodí” len našej postave, ale najmä nášmu zdraviu
hovorí popredný slovenský gastroenteológ a autor kníh Zdravé črevo a trávenie a Zdravie bez liekov, doc. MUDr. Ladislav Kužela, PhD., MPH.
Životný štýl
