10 (ne)tradičných potravín bohatých na probiotiká
Zdravie je ukryté v črevách. Tie potrebujú pravidelný prísun probiotík. V ktorých potravinách ich nájdeme?
Nadopujte sa vitamínmi z červeného ovocia
Prospieva srdcu a podporuje krvotvorbu
-main-grid.jpg)
Rosička útla – bezlepkové zrnká, ktoré si zamilujete
Ďalšou skvelou súčasťou jedálnička môže byť aj fonio. Čo by ste mali vedieť o tejto plodine?
Zaujímavosti zo sveta trampolín: čo ste o nich možno nevedeli?
Trampolínu má dnes na záhrade takmer každá rodina. Vedeli ste, že skákanie na nej je olympijská disciplína? Dokáže však priniesť radosť z pohybu všetkým.
V dnešnej dobe to bez empatie nejde. Ako ju trénovať v každodennom živote?
Ak cítite, že máte v tomto smere medzery, inšpirujte sa našimi tipmi na tréning empatie v každodennom živote.
Prečo a ako cvičiť doma? Tipy, ktoré sa vám zídu
Výhody cvičenia doma, o ktorých treba vedieť
5 pohodových tipov, ktoré zlepšia zdravie vášho srdca
Prinášame vám niekoľko tipov z trošku iného súdka, ktoré príliš „nebolia“ a prospejú srdcu.
Odolné sliznice sú pre naše zdravie kľúčové
Inhalovanie nám zabezpečí zdravé sliznice
Preplachovanie dutín vychádza z ajurvédy
Máj je pre alergikov náročný, pomáha Vincentka
Keď močový mechúr neposlúcha
Ako sa však dá tráviť voľný čas mimo domu, keď máte stále urgentnú potrebu odbiehať na toaletu?
Životný štýl
