10 tipov, ako zlepšiť pamäť
Prečítajte si, ako udržiavať mozog v kondícii.
Nadmerný spánok: aké sú jeho príčiny a prečo škodí?
Prečo spíme príliš dlho a čo tým riskujeme?
Niekedy si stačí prečítať jednu vetu a deň sa uberá úplne iným smerom
Vybrali sme pre vás motivačné citáty, ktoré povzbudia, motivujú alebo pozitívnejšie naladia.
5 dôvodov, prečo si písať denník
Písanie denníka znižuje úroveň chronického stresu, nakopne imunitu, znižuje zápaly v tele a chráni pred určitými chronickými ochoreniami.
Až 70 % Slovákov si myslí, že pitný režim dodržiava správne
Najnovší prieskum agentúry FOCUS ukázal, aká je realita
Nedeľná úzkosť z pondelka a nového pracovného týždňa. Čo s ňou?
Hoci podľa prieskumov pociťuje nedeľnú úzkosť z pracovného týždňa až 80 percent ľudí, je vhodné si uvedomiť, že tieto pocity neprospievajú telesnému a ani duševnému zdraviu.
Ako si správne nastaviť ciele?
Stopnite megalomanské videá
Praktické tipy, ako jesť viac zeleniny a ovocia počas zimy
Ako zjesť počas dňa viac zeleniny a ovocia bez toho, aby ste sa do toho museli nútiť?
Cvičením k duševnej hygiene
Ako vie fyzický tréning posilniť tvoju vlastnú hlavu a skvalitniť život?
Záver roka bez Vincentky? Ani nápad
Ako zvládnuť opicu? Po opici vo dvojici – s Vincentkou
Životný štýl
