Kedy začať s mentálnym tréningom a zmenami v živote
5 tipov, ako začať s malými zmenami v živote. Andy Winson
Svalovica – ako si s ňou poradiť?
Radí tréner a športový lekár
Svojvoľná konzumácia jódu sa neodporúča, denne stačí dúšok Vincentky
Dlhodobé užívanie jódovej profylaxie môže spôsobiť ohrozenie srdcovo-cievneho systému a poškodenie štítnej žľazy.
Domáca pohoda v štýle hygge: ako na to?
Vytvoriť si prostredie v tomto duchu pritom nie je nič zložité.
10 minút cvičenia vám môže zachrániť život
Pravidelné je prevenciou nadváhy, obezity a civilizačných ochorení, zlepšuje náladu, dodáva energiu, podporuje kvalitu spánku a zvyšuje sebavedomie.
Ako trénovať optimizmus?
Dobrou správou je, že optimisticky postoj k životu si môžete do značnej miery osvojiť.
Bylinky od babičky: Púpava lekárska
Pôsobí ako prevencia proti vysokému krvnému tlaku, znižuje zlý cholesterol a tiež pomáha predchádzať rakovine.
Pupalkový olej je pomocníkom nielen pri kožných problémoch
Máte na tvári vyrážky, s ktorými si neviete poradiť? Pomôcť vám môže pupalkový olej.
Čo je kremelína a ako sa dá použiť?
Kremelína a jej potenciálne výhody
SYNDRÓM POČÍTAČOVÉHO VIDENIA
Všimli ste si niekedy, že po dlhom pracovnom dni sa stretávate s bolesťou hlavy?
Životný štýl
