Ako na zdravý životný štýl?
Mentálne zdravie v sebe skrýva sériu faktorov, ktoré vám môžu pomôcť docieliť, čo najlepšie výsledky.
Topinambur – prečo si ho dopriať aj v zime?
Konzumáciou jednej šálky hľuzy doplníte do tela až 30 % odporúčanej dennej dávky železa a 20 percent medi. Obe tieto látky sú dôležité pre krvotvorbu.
Ako efektívne zvládnuť home office?
Veľmi dôležité je zadeliť si čas na prácu, koníčky, rodinu a oddych a neprelínať ich.
5 esenciálnych olejov, ktoré sa vám zídu počas zimných mesiacov
Pomôžu s prekonaním jesenných a zimných viróz, pozdvihnú náladu a dodajú energiu.
5 tipov na zdravší mikulášsky balíček
Mikuláš prináša nadmerné množstvo nezdravých a veľakrát aj nekvalitných sladkostí. Avšak nemusí to tak byť, pokiaľ sa inšpirujete našimi tipmi. Ako na to?
Radkin Honzák: Psychopati medzi nami | Webinár
Už 9. decembra
Ako byť fit počas zimy a (lockdownu)?
Ako byť fit po fyzickej i psychickej stránke?
Med a škorica. 3 dôvody, prečo sa ich oplatí jesť spoločne
Výborne chutia a majú značné množstvo zdravotných benefitov.
8 spôsobov, ako si prirodzene predĺžiť život
Podľa odborníkov aj pri dĺžke nášho života platí, že genetika zohráva maximálne 25 – 30 percent.
Fenikel obyčajný. Tipy, ako ho využiť nielen v kuchyni
Kde všade nájde svoje využitie?
Životný štýl
