Dennikrelax

7 dôvodov, prečo jesť zeleninové šaláty (nielen) počas leta

Zelenina je nabitá množstvom nutričných látok, obsahuje minimum kalórií a vďaka obsahu vlákniny výborne zasýti.

Nezabúdajte si robiť radosť

Odborník radí, ako sa tešiť aj z maličkostí

Trpia vaše deti na bolestivé kútiky? Toto je dôvod

Oslabená imunita je dôvod, prečo sme náchylnejší na spustenie zápalu v podobe nepríjemných a bolestivých kútikov.

10 tipov na vylepšenie protizápalovej stravy

Máme pre vás niekoľko tipov, ako vylepšiť protizápalový jedálniček.

10 (ne)tradičných potravín bohatých na probiotiká

Zdravie je ukryté v črevách. Tie potrebujú pravidelný prísun probiotík. V ktorých potravinách ich nájdeme?

Týchto 9 liečivých rastlín môžete zbierať už od júna

Bylinky majú schopnosť pomôcť so zdravotnými problémami, s ktorými si často nevieme dať rady. Ktoré si môžete nazbierať a nasušiť na zimné mesiace už v tomto období?

Rosička útla – bezlepkové zrnká, ktoré si zamilujete

Ďalšou skvelou súčasťou jedálnička môže byť aj fonio. Čo by ste mali vedieť o tejto plodine?