7 dôvodov, prečo jesť zeleninové šaláty (nielen) počas leta
Zelenina je nabitá množstvom nutričných látok, obsahuje minimum kalórií a vďaka obsahu vlákniny výborne zasýti.
8 tipov, ako sa starať o svoje zdravie počas leta
Na čo treba dbať počas leta?
Zaujímavosti o pitnej vode, ktoré ste nevedeli
Pripravme na leto aj náš pitný režim
Nezabúdajte si robiť radosť
Odborník radí, ako sa tešiť aj z maličkostí
Trpia vaše deti na bolestivé kútiky? Toto je dôvod
Oslabená imunita je dôvod, prečo sme náchylnejší na spustenie zápalu v podobe nepríjemných a bolestivých kútikov.
10 tipov na vylepšenie protizápalovej stravy
Máme pre vás niekoľko tipov, ako vylepšiť protizápalový jedálniček.
10 (ne)tradičných potravín bohatých na probiotiká
Zdravie je ukryté v črevách. Tie potrebujú pravidelný prísun probiotík. V ktorých potravinách ich nájdeme?
Týchto 9 liečivých rastlín môžete zbierať už od júna
Bylinky majú schopnosť pomôcť so zdravotnými problémami, s ktorými si často nevieme dať rady. Ktoré si môžete nazbierať a nasušiť na zimné mesiace už v tomto období?
Nadopujte sa vitamínmi z červeného ovocia
Prospieva srdcu a podporuje krvotvorbu
-main-grid.jpg)
Rosička útla – bezlepkové zrnká, ktoré si zamilujete
Ďalšou skvelou súčasťou jedálnička môže byť aj fonio. Čo by ste mali vedieť o tejto plodine?
Životný štýl
