Dennikrelax

Chcete začať žiť zdravo? Vyskúšajte toto

Pár tipov, ako si dopriať zdravý pohyb, pokoj mysle a dobré jedlo bez toho, aby ste sa k tomu museli nútiť.

7 dôvodov, prečo uprednostniť ghí maslo pred klasickým

Môže pomôcť prechádzať rakovine, vysokému cholesterolu a obezite

Železo na pamäť

Jedným z najznámejších zdrojov železa je červená repa najmä vo forme šťavy, ale aj varená. Ďalej je to pór, cibuľa, paradajky, petržlenová vňať, pažítka. Medzi tzv. „železité“ potraviny patria aj strukoviny - fazuľa, hrášok, šošovica.

Červená repa – zelenina pre zdravie

Má zo všetkých druhov zeleniny najvyšší obsah železa a medi, ktoré sú dôležité pre krvotvorbu. Zaujímavá je i obsahom kremíka, ktorý je tiež nazývaný minerálom krásy.

Vegetariánstvo áno, alebo radšej nie?

Ak sa rozhodnete pre vegetariánsku stravu a zanedbávate niektoré náhradné živiny, tak riskujete svoje zdravie.

5 dôvodov, prečo jesť orieškové maslá

Ide o nenasýtené mastné tuky, ktoré sú prospešné pre zdravie a neškodia. Tieto tuky prispievajú ku kontrole návalov hladu.

Zázrak menom harmanček

Pitie tohto zázračného odvaru radia aj pri zápaloch ústnej dutiny a pri chronických zápaloch mandlí. Kamilkový čaj sa odporúča piť aj pri nervovom vypätí a vyčerpaní

Vincentka nosový sprej je vynikajúci na uvoľňovanie dýchania

Zo spreja Vincentka STANDARD je Vincentka STANDARD HYPOTONICKÝ