Chcete začať žiť zdravo? Vyskúšajte toto
Pár tipov, ako si dopriať zdravý pohyb, pokoj mysle a dobré jedlo bez toho, aby ste sa k tomu museli nútiť.
Jesenné alergie nastupujú už v závere leta
Odporúčania pre alergikov
7 dôvodov, prečo uprednostniť ghí maslo pred klasickým
Môže pomôcť prechádzať rakovine, vysokému cholesterolu a obezite
Železo na pamäť
Jedným z najznámejších zdrojov železa je červená repa najmä vo forme šťavy, ale aj varená. Ďalej je to pór, cibuľa, paradajky, petržlenová vňať, pažítka. Medzi tzv. „železité“ potraviny patria aj strukoviny - fazuľa, hrášok, šošovica.
Červená repa – zelenina pre zdravie
Má zo všetkých druhov zeleniny najvyšší obsah železa a medi, ktoré sú dôležité pre krvotvorbu. Zaujímavá je i obsahom kremíka, ktorý je tiež nazývaný minerálom krásy.
Vegetariánstvo áno, alebo radšej nie?
Ak sa rozhodnete pre vegetariánsku stravu a zanedbávate niektoré náhradné živiny, tak riskujete svoje zdravie.
5 dôvodov, prečo jesť orieškové maslá
Ide o nenasýtené mastné tuky, ktoré sú prospešné pre zdravie a neškodia. Tieto tuky prispievajú ku kontrole návalov hladu.
Zázrak menom harmanček
Pitie tohto zázračného odvaru radia aj pri zápaloch ústnej dutiny a pri chronických zápaloch mandlí. Kamilkový čaj sa odporúča piť aj pri nervovom vypätí a vyčerpaní
Vincentka nosový sprej je vynikajúci na uvoľňovanie dýchania
Zo spreja Vincentka STANDARD je Vincentka STANDARD HYPOTONICKÝ
Tigrie orechy nie sú len návnadou pre ryby
Prospešné sú aj pre človeka