Mangold: 8 zaujímavostí, o ktorých by ste mali vedieť
Ak ste ho ešte nezaradili do jedálnička, je ten správny čas, pretože disponuje množstvom pozitívnych účinkov na zdravie. Čo by ste mali o tejto výživnej listovej zelenine vedieť?
Čo potrebuje vaše telo na jar, aby ste boli zdraví a štíhli?
Odborníčka na výživu radí
Hygiena rúk sa musí stať rutinnou súčasťou každého dňa
Niet efektívnejšej prevencie proti infekciám
Pomôže mak doplniť do tela vápnik? Ako je to s makovým olejom?
Pripravovať si z maku pravidelne makové „mlieko“ v dobrej viere, že vám do tela doplní vápnik, nie je najlepšie riešenie nielen kvôli vysokému obsahu antinutričných látok (oxalátov), ale aj ťažkých kovov
Zakryte si oko, môže vám to zachrániť zrak
VPDM sa vyvíja postupne a problémom je, že si ho veľakrát ani sám pacient nevšimne.
Zlozvyky, pre ktoré zostávame dlho hore!
Čo vám bráni v tom, aby ste si zdravo pospali? Prinášame sumár najčastejších zlozvykov „na večer“!
Strata kontaktu s rodinou má negatívny vplyv na psychiku seniorov v DSS
Ochrana pred nákazou je však prioritou, tvrdí riaditeľ OZ ADRA
Techniky, tipy a návody na zastavenie negatívnych myšlienok
Ako zastaviť prúd negatívnych myšlienok a katastrofických scenárov v našej hlave?
Základom zdravia sú črevá - tipy, ako podporiť ich funkciu
Podľa niektorých je až 70 percent našej imunity ukrytej práve v črevách. Ako podporiť zdravie čriev a tým pádom aj celkové zdravie?
8 dôvodov, prečo sa oplatí zaradiť cvrčiu múku do jedálnička
Dá sa použiť na zlepšenie výživovej hodnoty pokrmov pri varení a pečení, pridať do domácich proteínových tyčiniek alebo stále populárnych smoothies.
Životný štýl
