Výživový poradca radí: Je dobré jesť vajíčka každý deň?
Na otázku odpovedala: Mgr. Miroslava Miková, odborník na výživu a suplementáciu, Zdravo a fit hravo
Namiešajte si elixír mladosti. Má 7 ingrediencií
Nenadelila vám príroda do vienka optimizmus a pozitívne myslenie? Tak sa k nim dopracujte!
20 zmien, vďaka ktorým spoľahlivo schudnete
Skúste do svojho života aplikovať najprv jednu zmenu. Počkajte 21 dní, kým sa z nej nestane zvyk, a potom pridajte ďalšie
Zima je ideálna na výrobu exteriérových doplnkov domov
Ručne kované brány, ploty a výrobky do exteriéru si objednajte včas, v lete bude neskoro
Navštívte svojho deduška, bude žiť dlhšie
Goethe: „Krásni mladí ľudia sú hračkou prírody, ale krásni starí ľudia sú umelecké diela.“
Ako sa naučiť cudzí jazyk čo najrýchlejšie?
Nie je to síce ľahké, ale dá sa to. Inšpirujte sa týmito radami.
Čo o vás prezradí krvná skupina?
Podľa krvnej skupiny možno jednoducho určiť, v čom sú silné či slabé stránky človeka v oblasti zdravotného stavu či charakteru
Ako predísť únave
Únava je náš nepriateľ najmä teraz, keď vonku prevláda zima.
Ako znížiť produkciu stresového hormónu?
Tento hormón sa spája aj so vznikom civilizačných ochorení. Z tohto dôvodu by sme sa mali snažiť jeho úroveň v tele držať na uzde
2 nenáročné spôsoby, ako si spevniť svalstvo
Ak chcete schudnúť a túžite si spevniť svalstvo, skúste tieto jednoduché, ale zato overené spôsoby.
Životný štýl
