Dračie ovocie
Znižuje krvný tlak, udržiava zdravú pamäť. Má pozitívny vplyv na stavbu kostí a zubov, podporuje správnu funkciu zrakových orgánov.
POWER TRAINING ALEBO CESTA K ÚSPECHU VEDIE CEZ OHEŇ
Neviete sa vyrovnať s minulosťou, svojou životnou púťou prechádzate s mnoho sklamaniami a neúspechmi?
Nízkokalorické potraviny na chudnutie: Tieto sú skutočné zoštíhľovače!
Že nie je problém sa zdravo a nízkokaloricky najesť, by nás mohlo presvedčiť nasledujúcich 9 naskutku chutných príkladov.
Zabudnite na brušáky, skúste to inak!
Našťastie, nie len brušáky vás dovedú k postave bez pneumatiky. Mnohé zo športov zapriahnu do práce aj oblasť brucha a pokiaľ vydržíte, skrášlia vám túto partiu podľa predstáv.
Polievka ako liek!
Varením zeleniny sa v polievke uvoľňuje množstvo vitamínov a minerálnych látok, čím polievka nadobúda antioxidačné vlastnosti, napomáha teda predchádzať rôznym infekčným, srdcovocievnym a onkologickým ochoreniam
Infarkt hrozí aj oku
Medzi prvotné prejavy môže patriť opuch oka, rozmazané videnie, pocit šera či výpadky v zornom poli. Očného lekára by ste mali vyhľadať najneskôr do 72 hodín
Vitamíny proti jarnej únave
Treba častejšie chodiť von na čerstvý vzduch. Preferujte prechádzky v prírode, čerpajte energiu zo slnka. Kalorické a ťažké jedlá vymeňte za zeleninu. Vyberajte si najmä sezónnu zeleninu.
Liečivá exotika
Skúste sa ponoriť do nových chutí a vyskúšajte si kúpiť nejaké exotické ovocie. Prinesie vám nielen príjemnú zmenu v chuti, ale spravíte tak aj niečo pre svoje zdravie.
Slnko v duši, alebo radostne privítajme nový deň
Každý deň môžeme začať pozitívne, je to v našich rukách.
Esenciálne oleje, ktoré pomôžu zmierniť jarnú únavu
Väčší príjem škodlivín, málo pohybu, nedostatok slnečných lúčov a vitamínov má za následok vyčerpanie organizmu a následnú jarnú únavu.
Životný štýl
