Potraviny, ktoré pripravia pokožku na letné opaľovanie
Lykopén sa podieľa aj na ochrane pokožky pred škodlivým UV žiarením. Preto je vhodné zaradiť do jedálnička napríklad kvalitný kečup či rajčinový pretlak. Nachádza sa aj v červenom melóne či červenom grapefruite.
Červené potraviny, ktorým by ste mali dať v jedálničku zelenú
Červenú farbu ovociu a zelenine dodáva lykopén, ktorý je zároveň významným zástupcom antioxidantov. Podľa viacerých vedeckých štúdií chráni človeka pred rakovinou prostaty, prsníka, ale aj tráviaceho traktu.
Letné vyrážky a štípance: Vieme, čo na ne zaberá
Aká je prvá pomoc od štípancov otravnej hávede? Postačia vám ingrediencie, ktoré nájdete aj doma vo svojej špajzi.
Mak pre zdravie
100 gramov maku pokryje dennú dávku vápnika na viac ako 140 percent odporúčanej dennej dávky.
7 faktov, ktoré ste o pitnom režime možno nevedeli
Pravdepodobne netušíte, že do pitného režimu si môžete započítať napríklad aj kávu, alebo že ženy sú na pokles vody v tele oveľa citlivejšie.
Vitiligo – choroba bielych škvŕn!
Ústup pigmentových buniek sa väčšinou spája s ochoreniami endokrinného systému, s cukrovkou, no pôvod tohto ochorenia sa skrýva predovšetkým v genetickej predispozícii.
Zubná pasta nielen na žiarivý úsmev!
Zubná pasta pôsobí upokojujúco. Po uštipnutí hmyzom si svrbivé miesta natrite týmto univerzálnym prostriedkom a žiaden komár si na vás už netrúfne!
Zažeňte bolesť zubov!
Bolesť utlmuje aj odvar zo šalvie, skorocelu a harmančeka
Ktoré esenciálne oleje sa oplatí používať, ak chudnete
Pozor treba dať na kvalitu esenciálneho oleja, inak si môžete viac uškodiť, ako pomôcť!
Vyberte si svoju diétu
Medzi toľkými druhmi je nielen ťažké si vybrať, ale najmä sa v nich zorientovať. Nájdite si preto svoju favoritku, ponúkame vám tie najobľúbenejšie.
Životný štýl
