6 spôsobov, ako podporiť zdravie a fungovanie pečene
Pečeň sa vám poďakuje aj za drobné zmeny, ktoré urobíte vo svojom životnom štýle.
Ste unavení a chýba vám železo? Zoznámte sa s cédrovými orieškami
Odstraňujú únavu a podporujú koncentráciu, sú prevenciou anémie, dodajú organizmu zdravé tuky
Sirup z agáve: sladidlo niekoľkokrát horšie ako klasický cukor
Ak odignorujete všetky krásne reklamné charakteristiky, odhalíte, čo skutočne v sebe skrýva. Pozrime sa na agáve bližšie.
4 domáce sirupy pre zdravie
Pomôžu pri detoxikácii, kašli i tráviacich problémoch.
Ako vylepšiť kávu? Tipy, ktoré oceníte
Pridaním niektorých ingrediencií možno jej zdravotné benefity ešte zvýšiť.
Čas čučoriedok
Fľaky od čučoriedok? Skúste sa ich zbaviť potretím citrónom alebo kyslým mliekom. Po vypraní po nich nezostane ani fľak!
Ríbezle – recept na chutný džem a lahodné víno
Ríbezle disponujú viacerými liečivými schopnosťami. Už v minulosti sa využívali na liečbu dny, vodnatieľky či artritídy.
Veronika lekárska prečistí krv a podporí látkovú výmenu
Jej pozitívne pôsobenie sa však neodzrkadľuje len na fyzickej, ale aj duševnej stránke. Siahnite po nej vtedy, keď vás trápi prepracovanosť, únava a nervozita.
Jedzte škoricu aj počas leta. Prinesie vám veľa výhod!
Ak sa chystáte na dovolenku, zoberte si so sebou škoricový esenciálny olej. Oceníte ho pri prípadných zdravotných ťažkostiach.
Recepty na 5 ovocných a zeleninových pochúťok, ktoré vás osviežia
Podľa väčšiny odborníkov by sme mali konzumovať hlavne sezónne ovocie a zeleninu. Obsahujú veľké množstvo živín, ktoré prospievajú telu i psychike.
Životný štýl
