Nedovoľte, aby vás stres pripravil o kúzlo Vianoc
Prinášame vám preto pár tipov, ako prežiť náročný predvianočný čas v zdraví a zároveň ako si posilniť imunitu s tipmi od osobného a kondičného trénera
Vincentka je takmer všeliek
Tri výnimky užívania Vincentky
Badián, vanilka a škorica k Vianociam patria. Aké sú ich benefity?
Disponujú množstvom pozitívnych účinkov na zdravie. Neviete, o ktoré sa jedná? Čítajte ďalej.
Diéta počas Vianoc. Naozaj sa to dá?
Ako to celé zvládnuť, aby ručička na váhe nestúpla o viac čísiel hore?
Nie je ryža ako ryža. Jedálniček spestrí i ozdraví divoká či červená
Ak chceme výživnejší variant, volíme nelúpanú ryžu, ktorá nie je žiadnym spôsobom upravená, disponuje pevnou šupkou a má vysokú výživovú hodnotu.
10 chýb, ktoré neprospievajú nášmu zdraviu v zime
Ktorých chýb sa dopúšťame počas zimných dní a neprospievajú nášmu zdraviu?
Orechy sú zdravé, ale ich konzumácia má aj svoje riziká
Na jednej strane sú veľmi prospešné, na druhej sa môže ich konzumácia spájať aj s určitými rizikami. Na čo si dať pozor?
10 tipov, ako byť počas zimy fit
Zima môže byť krásnym a plnohodnotne prežitým ročným obdobím. Ako byť počas zimy fyzicky i psychicky fit?
Vincentka má rozprávky, omaľovánky, hlavolamy a diplomy za statočnosť
Detský zábavný program od Vincentky
Budhova miska – trend zdravej výživy. Čo by v nej nemalo chýbať?
Tip na jednoduchú misku šťastia
Životný štýl
