Top bojovníčkami proti zápche sú slivky
Slivky by mali jesť i tí, ktorí sú náchylnejší na tvorbu krvných zrazenín. Ešte účinnejšie sú však v tomto smere slivkové listy.
5 dôvodov, prečo si dať ananás v lete
Nachádza sa v ňom vláknina, malé množstvo proteínov, bohaté množstvo vitamínu C. Doplní zásoby vitamínu A, vitamínov skupiny B, vápnika, železa, horčíka, draslíka, bromelínu atď.
Ako si udržať imunitu počas letných dní?
Skamaráťte sa s potravinami, ktoré sú bohaté na vitamín B
Konopný olej pomôže v klimaktériu i pri ochoreniach srdca
Nachádzajú sa v ňom aj vitamíny skupiny B, vitamín C, E, vápnik, horčík, draslík, železo, fytosteroly atď. Všetky tieto látky majú zásluhu na posilnení zdravia a imunity.
Sladíte bielym cukrom? Dá sa to aj zdravšie
Podľa odborníkov je v značnej miere zodpovedný za rastúci trend nadváhy, obezity a ďalších civilizačných ochorení.
7 tipov, prečo jesť exotické mango
Je bojovníkom proti rakovine, reguluje hladinu krvného cukru a pomáha pri trávení.
Okoreňte si život. Skúste čili papričky
V tradičnej medicíne slúžili hlavne na tlmenie bolesti kĺbov, bolesti hrdla či priedušiek.
6 hriechov pri chudnutí
Vynechávanie jedál, jedenie neprimeraných porcií zdravých pokrmov či absencia pohybu sú niektoré z chýb, ktorých sa chudnúci dopúšťajú. Aké sú hlavné hriechy pri chudnutí?
Čučoriedkami k silnej obranyschopnosti a pevnému zdraviu
Podľa viacerých uskutočnených štúdií antokyány v čučoriedkach znižujú riziko vzniku niektorých druhov rakoviny, najmä rakoviny tráviaceho traktu a prostaty.
Petržlen iba do polievky? Nie, pretože prospeje pleti a osvieži dych
Pri anémii za optimálnu dennú dávku sa považujú 1-2 PL petržlenovej vňate. Viac nekonzumujte, pretože môže vyvolať halucinácie, poškodenia pečene alebo potrat a to kvôli obsahu apiolu.
Životný štýl
