Nechtík lekársky prospieva tráveniu i pokožke
Viete, na čo všetko sa dá použiť “šafran chudobných”?
AKO BUDOVAŤ ZDRAVÚ SEBALÁSKU? 5 TIPOV OD TERAPEUTA
Čo je sebaláska? Prečo s ňou ľudia čoraz viac bojujú a ako sa mať rád? Prinášame vám 5 jednoduchých krokov, ktoré vás privedú k sebaláske.
Plody arónie sú nabité antioxidantmi. Prečo ich zaradiť do jedálnička?
Bobule arónie patria právom medzi superpotraviny. Aké sú ich pozitívne účinky?
5 zdravých potravín, ktoré čistia črevá. Poznáte ich?
Ak by ste radi urobili niečo prospešné pre svoje črevá, skúste pravidelne zaradiť do svojho jedálnička nasledovné druhy potravín.
Quinoa – zdravý malý zázrak aj pre „bezlepkáčov“
Prečítajte si, prečo by ste si mali túto znovuobjavený malý zázrak servírovať aj vy.
Aj napriek svojim výhodám je jednodňová chirurgia u nás stále v menšine
Vo vyspelých krajinách sa výrazná väčšina zákrokov robí formou jednodňovej chirurgie
Čo je aromaterapia a aké esenciálne oleje patria k najobľúbenejším?
Trojica obľúbených esenciálnych olejov. Vyskúšate niektorý z nich?
Stonkový zeler: prečo by ste si ho mali dopriať pravidelne?
Stonkový zeler je zdrojom protirakovinových zlúčenín, ako napríklad apigenínu a luteolínu. Za zmienku stoja aj výsledky štúdie, podľa ktorej tí, ktorí si dopriali dve stonky zeleru týždenne, znížili riziko vzniku rakoviny pľúc až o neuveriteľných 60 percent.
Naozaj sa z kukurice priberá? Aké mýty sú spojené s konzumáciou žltého zlata?
Pravidelná konzumácia kukurice sa spája, napríklad so znížením rizika vzniku cukrovky i rakoviny hrubého čreva. Betakarotén, luteín a zeaxantín prospievajú zraku. Draslík a horčík majú priaznivé účinky na zdravie srdca.
Kuchynská soľ, morská soľ a himalájska soľ. Aké sú medzi nimi rozdiely?
Pri hľadaní správnej soli je dôležité čítať etikety a vedieť základné informácie, aby ste si vedeli vhodne vybrať a nedali sa oklamať reklamou.
Životný štýl
