Dennikrelax

Prečo cvičiť plank v každom veku. Výhody, o ktorých ste netušili

Znižuje riziko zranenia pri vykonávaní fyzických aktivít počas dňa.

Kvalitný olivový olej má výraznú arómu a štípe. Naozaj?

V jednej polievkovej lyžici extra panenského olivového oleja sa tiež nachádza asi 13 percent odporúčanej dennej dávky vitamínu E a 9 percent odporúčanej dennej dávky vitamínu K.

Eisenhowerova technika vám pomôže stanoviť priority v nabitom pracovnom diári

Dôležité verzus naliehavé úlohy. Aký je medzi nimi rozdiel?

Doprajte si dokonalý relax v sedacom vaku. Zamilujete si ho!

Je čas zahodiť starosti za hlavu a dopriať si chvíľku relaxu v pohodlnom sedacom vaku.

Eukalyptový olej je bojovníkom proti vírusom. Ako ho používať?

Ak vás bolí hrdlo, máte kašeľ či bolesti hlavy, eukalyptový olej je vhodnou voľbou. Vedci prišli na to, že má aj širokospektrálne antimikrobiálne pôsobenie.

Zvažujete zubný strojček? Už žiadne výhovorky!

V tomto článku sa pozrieme na odporúčania a dôležité informácie pre rodičov, tínedžerov a dospelých, ktorí túžia po krásnom úsmeve a zdravých zuboch.

Obyčajné jablko má neobyčajné účinky. Poznáte ich?

O prospešnosti konzumácie jabĺk vie ľudstvo už dlho a pozitívne účinky tohto ovocia potvrdzujú aj vedecké štúdie.

Zdravé návyky pridávajú ženám 10 rokov života bez rakoviny i cukrovky, mužom 7

Bol publikovaný výskum, ktorý sledoval životný štýl 111 000 ľudí po obdobie viac ako 20 rokov. Výsledky tejto štúdie sú potešujúce, pretože potvrdil to, že začať so zdravým životným štýlom sa oplatí bez ohľadu na vek.