Ako sa zbaviť nafúknutého brucha?
V šupke jabĺk či hrušiek je množstvo dôležitej vlákniny, ktorá je nevyhnutná pre normálne fungovanie tráviaceho traktu, teda zabraňuje vzniku zápchy a s ňou spojeného nafukovania.
Pripravte sa na horúčavy- takto ich prežijete
Ťažké jedlá telo iba zaťažia a doľahne na vás únava a to nielen z horúčav, ale aj z ťažkého trávenia.
Amarant a amarantový olej. Už ste ich vyskúšali?
V amarante dokonca nájdete aj kurkumín, teda žlté farbivo, ktoré je silným antioxidantom.
5 účinných cvičení pre každého
Toto cvičenie je účinným prostriedkom na oživenie zmyslov, na aktivizáciu a využitie životnej energie pri sebapremene.
Zdravie ukryté v pomele
V čínskej kultúre je symbolom prosperity a šťastia, ale obsahuje aj mnoho vitamínov dôležitých pre zdravie
5 smoothies aj pre dietárky
Problematické pri smoothies môžu byť napríklad sacharidy, ktorých príjem je zväčša v rámci redukčných režimov kontrolovaný
5 rozšírených mýtov o depresii. Veríte im aj vy?
Je mýtom myslieť si, že antidepresíva zmenia chemické reakcie v mozgu úplne a tým aj vašu osobnosť
7 pozitív čakanky obyčajnej
Ocenia ju tí, ktorí majú vyššiu hladinu cholesterolu v krvi alebo potrebujú svoje telo detoxikovať.
Cvičenie vás dostane opäť do formy. Nezanedbávajte ho
Ak zanedbáte pohyb, následky sa dostavia pomerne rýchlo.
Zuby sa kazia. Myslite na ne
Ak už je naozaj zle, zavolajte si na pomoc bieliace pásiky. Ale len tie najkvalitnejšie!
Životný štýl
