Čo zmierni opar na perách?
Ako sa oparu čo najrýchlejšie zbaviť podomácky?
7 zdravých pochúťok, ktoré by ste mali mať „pre istotu“ v pracovnom stolíku
Keď vás prepadne nedostatok energie je dôležité, aby ste si dali jedlo, ktoré obsahuje nielen komplexné sacharidy, ale aj bielkoviny a vlákninu.
Viete, ako sladiť zdravšie?
Niektoré zdravšie alternatívy sú síce rovnako kalorické ako biely cukor, no neporovnateľne výživnejšie
Správnym dýchaním k zdravšiemu životu?
Hlboké dýchanie zabezpečí bunkám dostatočný prísun kyslíka. Týmto spôsobom možno stabilizovať napríklad vysoký krvný tlak, alebo redukovať psychické problémy. Akú sú ďalšie prínosy hlbokého dýchania?
Vhodné ovocie, zelenina a bylinky podľa znamenia zverokruhu
Chcete podporiť svoje zdravie konzumáciou vhodných rastlín?
Vitamín P – vitamín mladosti a dobrého zdravia. Kde ho nájdete?
Vitamín P označuje skupinu rastlinných látok, teda flavonoidov (bioflavonoidov).
Top potraviny bohaté na železo
Tekvicové semiačka sú jeden z jednoduchých spôsobov, ako do tela doplniť železo a ďalšie prospešné látky.
10 zaujímavých použití medu
Okrem pamäti a sústredenia ovplyvňuje med aj náladu.
Čo vám pomôže zaspať? Stavte na prírodné tipy
Ak vám chýba spánok preto, že večer nemôžete zaspať, pretože v hlave máte tisíce myšlienok, skúste nasledovné tipy.
4 drobnosti, ktoré môžete zmeniť v práci a byť zdravší
Ak si zachováte aj v stresových situáciách pokojnú myseľ, prospeje to nielen k vyriešeniu pracovného problému, ale aj k udržaniu pevného zdravia.
Životný štýl
