Olej náš každodenný
Ako si vybrať ten správny – radí odborníčka z Palmy
Plusy a mínusy tukov. Tu sú informácie, ktoré chýbajú
Každý tuk má svoje klady i zápory a netreba veriť všetkému, čo sa dočítate na internete. Isté však je, že tuky sú pre náš život nenahraditeľné a organizmus ich potrebuje na to, aby zdravo fungoval.
Prečo si dať cez leto pravidelne melón?
Červený melón je potravinou, ktorá je skvelá aj pre pánov. Niektorí ho dokonca označujú za prírodnú viagru
Chcete schudnúť? Skúste to s cvikmi v bazéne!
Nielen že sa schladíte, ale bonusom bude zdravšie telo pekná postava.
Prvá pomoc pre pokožku spálenú od slnka
Siahnite po jednoduchých prostriedkoch, ktoré zmiernia začervenanie i nepríjemné pálenie. Čo stojí za vyskúšanie?
4 tipy pre bezpečné opaľovanie
Prirodzenú obranyschopnosť kože môžete podporiť zvýšeným príjmom betakaroténu a ďalších karotenoidov, ako lykopénu či luteínu. Nájdete ich v ovocí a zelenine oranžovej, žltej a červenej farby
Ako si pomôcť pri dehydratácii?
Príznaky miernej dehydratácie: ospalosť a únava, sucho v ústach, znížená produkcia moču, bolesť hlavy, suchá koža, závraty. Pri ťažších formách sa objavuje zvýšená teplota až horúčka, úzkosť, zmätenosť, podráždenosť, búšenie srdca, zrýchlený pulz, kŕče, a pod.
Tipy na pitný režim v lete
Viac ako 6-percentná strata vody je vážnym ohrozením pre fungovanie ľudského tela.
Rozmarín na okennom parapete. Ako ho využiť?
Ak máte pred náročnou skúškou v škole či pracovným stretnutím, privoňajte si k rozmarínu, prekrví vám mozog a bude sa vám lepšie premýšľať.
Jablčným octom proti nadúvaniu, nečistotám i k lesklým vlasom
Konzumujú ho niektoré hviezdy šoubiznisu, aby zrýchlil ich metabolizmus a pomohol schudnúť.
Životný štýl
