Dennikrelax

V jeseni sa dostavuje nedostatok energie a únava. Ktoré potraviny pomôžu?

Kľúčom k prekonaniu únavy, nedostatku energie i smútku môžu byť potraviny s bohatým obsahom vitamínov skupiny B, karnitínu, koenzýmu Q10, železa, horčíka a draslíka.

10 tipov, ako byť šťastný každý deň

Čo prispeje k pocitu každodenného šťastia?

Výplach nosa - účinná pomoc

Jeseň je pravý čas na Vincentku pri prevencii a liečbe dýchacích ciest

7 tipov, ako pomôcť svojej imunite na jeseň

Obohaťte jedálniček o „niečo špeciálne“ na imunitu

Pohyb vám zlepší náladu

Je lepšia prechádzka v prírode či balančné cviky?

8 pozitív introvertov

Sú zvyknutí spoliehať sa predovšetkým sami na seba, čo im prináša značnú dávku nezávislosti od ostatných

Cvikla je vhodná nielen pre zdravie, ale aj pre krásu!

Vedecké štúdie naznačujú, že ide o prostriedok potláčajúci rozvoj niektorých typov rakoviny. Ako prevenciu proti rakovine je dobré konzumovať repu alebo piť šťavu z čerstvej červenej repy aspoň raz za sedem dní.

Severská strava: patrí medzi najlepšie štýly stravovania na svete

Tento štýl stravovania chráni pred vznikom civilizačných ochorení.