Jedzte banány - budete nielen zdraví, ale aj veselí!
Banán dokáže pozitívne ovplyvniť duševný stav. Obsahuje totiž serotonín a tryptofan
LIEČIVÉ POCHUTINY
Vlašský orech je veľmi výživný. Jeho výživová hodnota predstavuje výživovú hodnotu hovädzieho mäsa.
Mrkva zázračnica
V prípade zásob vitamínu A sa oplatí siahnuť viac po jeho prírodnej verzii ako sa dozásobovať vitamínmi A z lekárne.
Výživové doplnky, ktoré vám posilnia imunitu v prechodnom období
Ktoré výživové doplnky by vám mohli pomôcť v tomto období posilniť imunitný systém?
Ako správne piť Vincentku
Správne užívanie Vincentky zvyšuje jej účinnosť
Ako posilniť imunitný systém v prechodnom období? Máme pre vás pár šikovných trikov!
Je dokázané, že čerstvý vzduch pomáha k lepšiemu tráveniu, zlepšuje krvný tlak a posilňuje imunitný systém.
Nezanedbávajte pitný režim ani počas zimy
V tomto období, kedy ráno mrzne a poobede svieti slniečko, častokrát zabúdame na pitný režim.
Od nového roka zdravšie! Skúste stredomorský jedálniček
Najefektívnejšie je dlhodobé stravovanie sa pomocou ľahkého, chutného a pestrého jedálnička, ktorého korene pochádzajú zo stredomorskej kuchyne.
Ako doplniť do tela probiotiká? Skúste to s týmito 4 potravinami!
Chcete byť zdraví a vitálni po telesnej i duševnej stránke? Potom je dôležité prijímať probiotiká denne prostredníctvom potravín či nápojov. Kde sú prospešné baktérie zastúpené v hojnom množstve?
Cesnakový čaj pomôže s posilnením imunity i chudnutím nielen v zime
Znižuje krvný tlak, prospieva tráveniu, posilňuje obranyschopnosť a spája sa aj s ochranou pred rakovinou.
Životný štýl
