Dostatočný a prirodzený príjem minerálov je v horúcom počasí pre naše zdravie kľúčový
Medzi najvýznamnejšie minerály, ktorých príjem treba v lete sledovať ešte starostlivejšie, je vápnik.
Horúce leto prináša riziko dehydratácie
Keď pitný režim, tak s Vincentkou
Cherry paradajky – moderná súčasť kulinárskych pokrmov
Sú výborným zdrojom pre posilnenie imunity, podporujú dobré trávenie a zdravý zrak.
5 zaujímavostí o slepačích vajíčkach
Určité obdobie boli spájané so zvyšovaním cholesterolu v krvi. Tento mýtus je však dávno vyvrátený. Čo by ste mali ešte o vajíčkach vedieť?
5 dôvodov, prečo sa stať vegetariánom
Zaujíma vás, aké sú aspoň niektoré pozitíva vegetariánstva, ktoré stoja za zváženie? Potom čítajte ďalej.
Ako sa stravovať počas dňa?
Mali by ste si vymedziť čas na to, aby ste sa niekoľkokrát za deň stihli dobre najesť.
Medovka lekárska – pomocníčka pri trávení i depresívnych stavoch
Čo by ste mali o tejto liečivej rastlinke vedieť?
7 tipov na superpotraviny
Sú to potraviny, ktoré obsahujú mimoriadne vysoké množstvo živín, ako sú antioxidanty, živé enzýmy, vláknina, minerály, a tým sú pre ľudský organizmus prospešnejšie v porovnaní s inými potravinami.
Kvalitná domáca strava je to, čo je pre naše zdravie dôležité
Príjem vitamínov a minerálov zabezpečíte v tomto ročnom období najmä kupovaní sezónnych potravín.
Ajurvédske stravovanie - ako na to?
Prinášame vám zopár unikátnych rád, ako sa začať stravovať podľa tejto vedy a byť fit.
Životný štýl
