Koreniny, ktoré zahrejú a podporia zdravie
Ktoré sú tie pravé?
Keď napočítate do 5, zomrie jeden diabetik
Revolúcia v diabete: 4 dávky inzulínu nahrádza 1
5 tipov, ako v zime jesť dostatok zeleniny a ovocia
Denne by sme mali skonzumovať aspoň 5 porcií zeleniny a ovocia, čo je približne 500 až 600 g. Existuje niekoľko chutných alternatív, ako toto odporúčanie dodržať. Aké máte možnosti?
Trápi vás suchá a citlivá koža v zime?... Čo robíte zle?
Hlavná 5-ťka vitamínov a minerálov, ktoré vaša pokožka potrebuje
Kožné problémy môžu byť len estetické, ale aj závažnejšie
Bradavice môžu byť neškodné, ale aj veľmi nebezpečné
Bieliace pásiky sú komfortný spôsob bielenia zubov
Ako sa bieliace pásiky používajú a ako si udržať zuby biele čo najdlhšie?
Škorica v zime zahreje. To však ani zďaleka nie je všetko!
Podľa stupnice ORAC, v ktorej sú potraviny zoradené podľa antioxidačnej kapacity, škorica je v prvej desiatke. Dokonca je na tom z tohto hľadiska lepšie ako cesnak, zázvor či kurkuma.
V akom veku sa treba začať starať o svoje srdce?
Slovenský prieskum prekvapil
Zdroje vitamínu D v zime. Poznáte ich?
Ak človek trávil dostatok času na slnku počas leta, zásoby vitamínu D mu môžu vydržať do začiatku zimy. Avšak potom je potrebné déčko dopĺňať. Aké sú možnosti?
Bobuľky goji prospievajú zraku. Aké sú ich ďalšie výhody?
Podľa štúdie strava bohatá na spracované a červené mäso, rafinované obilniny a tučné mliečne výrobky až trikrát zvyšuje pravdepodobnosť, že človek ochorie na makulárnu degeneráciu.
Životný štýl
