Mnohé choroby sú z nedostatku mikro a makrominerálov
Minerály a stopové prvky pomáhajú telu pri raste, rozvoji a udržaní kondície. Sú to látky s jednoduchou štruktúrou, hrajúce dôležitú úlohu v metabolických funkciách.
Nepodceňujte stravovanie v práci. Možno tieto chyby robíte aj vy!
Ktorých chýb sa v tomto smere dopúšťame najčastejšie?
Čaj len do dobrých a úctivých rúk!
Čaj bol približne pred 500 rokmi klenotom mníšskych rádov, a to prevažne budhistov.
K jeseni patria gaštany. Prečo by ste si ich mali dopriať aj vy?
Extra tip: Ak vás trápia hemoroidy, ekzémy či boľavé kĺby, pripravte si z popučených gaštanov obklad. Uľaví sa vám.
Zaži fitko našich starých otcov a mám! Alebo... s kilami dole vďaka folklóru
TIP NA SOBOTU 21. SEPTEMBRA:
HARMANČEK, KRÁĽ MEDZI BYLINKAMI
Ľudový názov tejto jednoročnej bylinky - kamilka - pochádza z gréckeho kamai melon, čo znamená jablko zeme.
4 zaujímavosti o liečivých šípkach, o ktorých ste možno netušili
Viacero štúdií potvrdilo, že extrakt zo šípok napomáha pri redukcii hmotnosti, vrátane spaľovania nebezpečného brušného tuku.
Božsky chutia a sú zdravé. Pripravte si rastlinné nápoje z maku či ovsených vločiek
Sú skvelým spôsobom, ako dodať telu viaceré živiny. Ktoré rastlinné nápoje stoja za vyskúšanie?
Kalcium bez kalórií? Dá sa to.
Vápnik telo potrebuje nielen na zdravé kosti a zuby. Je kľúčový aj pre správne trávenie, funkciu svalov, nervov, ciev, či hormonálnej rovnováhy.
-main-grid.jpg)
Pitný režim pre kosti
Podľa klinických štúdií je jednoznačným dôvodom straty kostnej hmoty fyzická pasivita.
Životný štýl
