Vyskúšajte to tento rok inak. Krok za krokom k veľkým cieľom
Oslovili sme však odborníkov na cvičenie a zdravú výživu, ktorí nám povedia, ako to tentokrát určite vyjde.
8 mini tipov, ako sa viac hýbať počas dňa
Ako prepašovať čo najviac pohybu do bežného dňa?
Ako nediétovať? Vyše 100 receptov pre zdravé a trvalé chudnutie
Ponúka praktické tipy a rady, napríklad 17 zložiek pre ideálne chudnutie, či 21 nástrojov pre urýchlenie chudnutia.
Zima stále nekončí! Ako si poradiť s nástrahami, ktoré s ňou súvisia?
Pripravili sme si pre vás pár tipov, ako tento boj so zimou a jej nástrahami vyhrať a užiť si celú zimu poriadne, ako sa patrí!
Fitness s Vincentkou chutí dvakrát
Začnite nový rok vo fitness s Vincentkou
Bez vitamínu K by ľudské telo nefungovalo
Pokiaľ máte problém s nadmerným krvácaním rán, ďasien, silným menštruačným krvácaním alebo krvácaním z nosa, ale aj zažívacieho traktu, môže byť príčinou práve nedostatok vitamínu K.
Artróza: Poznáte jej príčiny, príznaky a ako sa dá liečiť?
Hoci artróza môže poškodiť akýkoľvek kĺb, najčastejšie sú to kĺby na rukách, kolenách, bedrách a chrbtici.
Ashwagandha: prečo je dobrá pre zdravie?
Ak hľadáte prírodný prostriedok, ktorý vám pomôže so zvládaním stresu a úzkosti, doplní do tela živiny a vyrovná hladinu cukru v krvi, ashwagandha je dobrou voľbou. Čo by ste o tejto rastline mali vedieť?
Pracujete za počítačom a váš chrbát „štrajkuje“?
Sedavý životný štýl sa nám však môže vypomstiť. K téme sme si prizvali odborníka, fyzioterapeuta Mgr. Martina Skladana z Fyzio Skladan.
Jicama je stvorená do šalátov
Jicama je v Mexiku považovaná za ovocie pokryté hnedou šupkou, ktorú treba pred konzumáciou odstrániť. V našej kultúre by sme ju na základe vzhľadu považovali skôr za zeleninu, pretože pripomína repu. jicama, jicama recept, jicama šalát, jicama výživové hodnoty, jicama príprava, jicama zdravie, jicama kalórie, jicama vitamín C, jicama vláknina, jicama Mexiko, mexická kvaka, exotická zelenina, nízkokalorická zelenina, zdravá strava, vitamíny skupiny B, antioxidanty, trávenie, detoxikácia, šalátové recepty, grilovaná zelenina, jicama, jicama recept, jicama salat, jicama vyzivove hodnoty, jicama priprava, jicama zdravie, jicama kalorie, jicama vitamin C, jicama vlaknina, jicama Mexiko, mexicka kvaka, exoticka zelenina, nizkokaloricka zelenina, zdrava strava, vitaminy skupiny B, antioxidanty, travenie, detoxikacia, salatove recepty, grilovana zelenina
Životný štýl
