Špargľová sezóna je v plnom prúde!
Už po týždni každodennej konzumácie špargle (200 g) môžeme pociťovať nárast vitality a osvieženia organizmu.
Majoránka – bylinka i korenina s množstvom pozitívnych účinkov
Majoránka je ako liečivá rastlina či korenina stvorená pre tých, ktorí sú často v strese, trpia migrénami alebo nespavosťou, pretože má blahodárne účinky na nervovú sústavu.
Pozor na cukor, môže narobiť viac škody ako osohu
Poznáte rozdiel medzi sacharidmi a cukrami a viete, prečo by sme ich mali v zdravom jedálničku obmedziť?
3 zaujímavosti o betakaroténe
Viaceré vedecké štúdie preukázali, že ľudia konzumujúci denne aspoň štyri porcie zeleniny a ovocia bohatej na betakarotén, majú nižšie riziko vzniku rakoviny a kardiovaskulárnych chorôb.
Apiterapia. Včely ako prírodný liečiteľ
Pomáha pri autizme, cukrovke, kožných problémoch, problémoch s trávením, s imunitou, s otehotnením, pri strese...
Ženské bylinky pre hormonálnu rovnováhu, krajšiu pleť i vlasy
Majú schopnosť pozitívne ovplyvňovať hladinu hormónov, zlepšovať kvalitu pleti, vlasov i nechtov. Spájajú sa aj s prirodzeným zväčšením a spevnením pŕs.
Výživový poradca - kedy ho potrebujete vyhľadať?
Ak sa rozhodnete pre zmenu, pomôcť vám dokáže výživový poradca. Na čo si dať pozor a oplatí sa ho vôbec vyhľadať?
Prečo sa oplatí stravovať zdravo? 4 dôvody, ktoré si možno neuvedomujete
Len ťažko by ste hľadali človeka, ktorý sa má dostatočne rád, a konzumuje nezdravú stravu.
TOP 5 fialových potravín, ktoré spestria jedálniček. Prečo sú také zdravé?
Ktoré fialové potraviny by nemali chýbať v našom jedálničku?
Zdravý a výživný zelený hrášok. Prečo si ho dopriať?
Benefity zeleného hrášku
Životný štýl
