Pudingy, palacinky či proteínové tyčinky – bielkovinovú diétu KetoDiet si zamilujete
Máte dovolené takmer všetko - bielkoviny, tuky a v obmedzenom množstve dokonca aj sacharidy.
3 dôvody, prečo si zamilujete lahôdkové droždie
Pokiaľ vám záleží na svojom zdraví a radi skúšate nové veci, lahôdkové droždie by medzi bylinkami a koreninami vo vašej kuchyni rozhodne chýbať nemalo.
Slováci, na mandarínky i banány zabudnite: Naši predkovia mali pravdu!
Odborníčka na výživu vysvetľuje, prečo by ste ich svojim deťom do mikulášskeho balíčka tento rok dávať radšej nemali.
7 zaujímavostí o zázvore, o ktorých ste možno nevedeli
Podľa vedcov z iránskeho Teheránu zázvor zmierňuje menštruačnú bolesť rovnako ako účinná látka ibuprofén.
10 najlepších druhov ovocia na podporu chudnutia
Ideálne je k dopoludňajšej desiate aj poobednému olovrantu, pretože pomáha zaháňať chute na sladké, doplňuje energiu a osvieži.
Prečo vegetariáni milujú ázijskú kuchyňu?
Lebo nielen mäsom je človek živý.
Jesenné poklady: jablká a hrušky
Ajurvéda po stáročia považovala dusené jablká, prípadne aj iné ovocie povarené spolu s korením ako napr. škorica a klinčeky, za pokrm veľmi liečivý pre stav tráviaceho traktu.
Ako pripraviť brokolicu a karfiol rýchlo a chutne?
Brokolica a karfiol – „superfood“, ktoré bojujú proti rakovine
Máte nad 50? Pozor na deficit vitamínu B12!
Chráni pred nahromadením homocysteínu, to znamená, že predstavuje i prevenciu pred vznikom kardiovaskulárnych ochorení. Takisto sa podieľa na posilnení imunitného systému.
Pohánka – božsky chutí v sladkej i slanej verzii
Aké sú zaujímavé benefity pohánky?
Životný štýl
